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    治療瑜珈  三個月見效

    成日周身痛,可能係個人坐太衰除了改善坐姿外,我仲去咗做治療瑜珈第一日去到,真係覺得自己係咪報錯班^^" 勁多師奶、阿叔同我差唔多年紀既,五隻手指數得晒…上咗5堂之後,我發現我錯了!我諗以我既程度…不!係我比佢哋既程度可能仲低腰骨超有骨氣! 相反師奶、阿叔壓腰當食生菜!!講重點先就係上咗三個月我d周身骨痛好好多啦~~~