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自我介紹:
我是William Lo,是BNS Fitness HK 的首席訓練員,專長包括一般個人體能訓練及運動員專門訓練。我認為體能訓練不單可以提升在運動場上的表現,亦可以讓人擁有健美的體態。未來我會分享一些在外國學到的訓練知識及健康飲食貼士,讓大家擁有健康人生。如有任何問題,歡迎大家留言發問。
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