講座知多D:《如何增加成孕機會?》

標籤成孕  懷孕  不孕  不育  2015-10-12 15:52

healthyD德善堂中醫合辦的免費中醫講座《如何增加成孕機會?》已於105日假灣仔溫莎公爵社會服務大廈圓滿舉行。有人認為生育下一代,才算建立一個完整的家庭,但並不是人人能如願以償;即使成功懷孕,也有人不幸地小產,這麼問題應該如何解決和避免呢?healthyD很高興邀得潘子剛中醫師蘇穎詩中醫師,從中醫和西醫角度探討如何增加成孕機會,以及教大家準備懷孕及產後調理的方法。

 

西醫看不孕不育

首先由擁有香港大學李嘉誠醫學院婦產科學系哲學碩士的蘇穎詩中醫師簡單講解西醫如何診斷和治療不孕不育。她說,香港人普遍遲婚,同時生育能力會隨著年齡而下降,所以610對香港夫婦就有一對受到不孕不育的問題困擾

怎樣才算不孕不育?根據世界衛生組織(WHO)對不孕的定義為:「一對夫婦規律地無避孕性生活一年或更久未能懷孕。」不過,「不孕不育」不等於完全沒有生育能力,根據醫管局及衛生署提供的資料顯示,大約有65%接受治療的夫婦最終都能生育

若遇上生育問題,西醫一般會來檢查以下影響懷孕的5大主要因素,從而找出問題所在,並採取針對性的治療方法。

1. 精子
2.
卵子
3.
荷爾蒙
4.
性行為
5.
生殖器官

中醫看不孕不育

然後,由潘子剛中醫師講解,中醫藥如何增加成孕機會。他表示,女性不孕通常因氣血失調,腎氣不足,脾虛內濕,也有情緒因素;而飲凍飲、食生冷食物、食得太飽經常留在冷氣房、工作要開OT、經熬夜等都會有影響。中醫會按不同病人的病情和體質,處方用藥,以及配合針灸、拔罐、艾灸等治療。

飲食宜忌

潘醫師提醒,坊間有很多準備懷孕或孕婦的飲食宜忌,當中有對有錯,要看個人體質而定。再者,懷孕必須要營養均衡,若戒得太過火,也會影響媽媽和胎兒健康。建議準備懷孕或孕婦,盡量少吃寒性食物即可,進一步則需要專業中醫意見。此外,潘醫師表示,有很多人盲目飲薏米水去濕是大錯特錯的,因為體內有濕許多時都是因為體虛,而過度去濕會損腎,虛上加虛,影響生育!

B晚上不宜做運動!

中藥、湯水食療有效地減輕孕期的各種身體症狀,在最後的問答環節現場觀眾都非常踴躍參與,當中比較有趣的是,準備懷孕或懷孕時應否做運動,潘醫師答,做運動可按個人能力,但不應過量,或覺得辛苦、勞累,而運動的時間應在早上或下午的時間,而夜晚則應多休息,以免精力透支。

 

潘醫師和蘇醫師還解答了不少問題,在此未能一一盡錄,希望大家繼續支持healthyD的健康講座!

 

 

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