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    點解波鞋都著到腳痛?

    【這是一篇呻文】穿著方便又舒適,所以我很喜歡穿波鞋;加上經常要出外工作,平日返工都會穿波鞋。在云云的波鞋海入面,我就最鍾意著大關刀果個牌子(你懂的),因為佢一向都Keep到個水準,唯一Keep唔到的就係價錢(今時今日有咩係唔加價,你又懂的)……著鞋講求舒服,無人會想買一對刮腳、著得唔舒服嘅鞋,所以不論買波鞋定皮鞋,我都會傾向買回同一牌
     
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    [低糖推介]早上怎少得低糖咖啡

    作為一個咖啡精,基本上每一日都離不開咖啡架喇!今早為自己叉電時,就試咗一罐早前在SEVEN仔買的罐裝咖啡:點解買依款?當然因為佢無乜糖同熱量啦!(抱歉張相影得好衰,不過你見全部都得1g,就知高極有譜。)飲落個味道其實有啲淡,加埋雪凍左,個味道就更淡!酸味略重,唔知點解低糖咖啡都有依個現象,真想搵到隻咖啡味濃少少嘅低糖咖啡呢!價錢就同津路
     
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    最愛按Pat Pat!

    相信不少上班族都有腰酸背痛問題,你會點樣去舒緩呢?我就會去搵師傅做推拿,推鬆佢!!星期六就去咗觀塘做,但一向做開的師傅今日Full Booking,結果就起用咗另一個師傅。其實推拿同剪髮一樣,用開一個師傅好嘅,通常都唔會轉,(其實我有試過其他人幫我推,不過依啲嘢唔啱feel就唔啱feel,你懂的!!)不過今次都被逼要再用其他師傅,「好啦!俾多次機會人啦!」
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    放假鬆一鬆!

    十個香港人有九個都有腰酸背痛問題,我都有!相信不少人都和我一樣,都喜歡以按摩去紓緩。網上資訊五花八門,要從中找一間正派又按得好的按摩店著實不易。如果你都想按摩,但又無從入手的話,不妨和我一樣,選擇一些社企按摩店。社企由社福機構經營,技師通常是具專業資格的技師,或在旗下機構受訓的學員,技術較有保證;而且衛生等方面做得較好,又
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    [低糖推介]C.C Lemon Zero

    喝得太多無糖 / 低糖的飲品,總會有種「口淡淡」的感覺,心底裏總會想喝點「好好飲」的飲品,放肆一下……所以最近我都放棄了實施多年、獨孤一味的「X路」政策,改行找點「好飲」的飲品。最近就在發現了超市的汽水冷櫃中,發現了C.C. Lemon和他的朋友——C.C. Lemon Zero發現原來他都是低糖的朋友!於是我立即毫不猶疑將他買下,它的味道
     
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    [係唔好飲架]低糖豆漿,不過飲飲下又接受到…

    睇世界盃,無嘢飲又點得呢~~不過唔係紅酒白酒啤酒汽水就係茶,仲有無其他選擇?終於就有兩樣比我遺忘咗嘅嘢,就係奶同豆漿!我喺超市拎左每盒奶黎睇,大部分奶,不論普通奶、高鈣低脂、木瓜奶、朱古力奶等,都係多糖嘅飲品,普遍嘅糖份每100克都接近或多於6克(sori唔記得take photo,請各位自行去各超市、便利店參詳下!),再加埋唔低嘅卡路里、脂肪等
     
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    睇波想食薯片,可以食依D!

    世界盃踢得如火如荼,成日都要去超市上倉,真係食到窮!但日日都係啤酒汽水薯片蝦條,再唔係就係朱古力百力滋橙汁咖啡……仲要咁夜先食,真係想唔肥都難!不過不斷行超市,不停睇下D包裝,居然有新發現!話說早幾日好想食依隻蕃茄味薯片(簡稱茄片),小學中學時已經好中意食依隻茄片架喇!諗住買啦,順便睇睇佢嘅營養標籤……發現佢原來無乜糖和脂肪,卡
     
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    [邪惡Boss]果肉大大杯啫喱

    今次唔講低糖咖啡,一於講下高糖嘅嘢食~~當你行開超市或者阿X屋,相信都會見過以下依類啫喱~~大大杯,又有果肉,又唔係好貴,真係好吸引~~不過買之前,最好睇一睇佢個營養標籤!!事關食一杯依個啫喱,居然食咗43.3克糖,近乎用哂一日嘅糖quota!!(世衛02年建議成年人一日唔好食多過50克糖)簡直係邪惡大Boss!唔好以為剩係依隻菠蘿味先出事,其他味道
     
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    [低糖推介]TOPVALU BP低糖咖啡

    作為咖啡精,食完飯一定要飲番杯/ 罐咖啡~咁今日食晏無野飲跟,唯有睇睇超市有無好野~~結果就撞番TOPVALU嘅低糖咖啡!真係有久別重逢嘅感覺呀!!事關依罐野嘅味道是好飲的!!仲要低糖!飲1罐,都只係得<5g糖,同<30kcal的熱量!!1d都唔邪惡!!好喇!唔講住!!我嘆下先~~~
     
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    [低糖推介]UCC法式牛奶咖啡

    好多人減肥,都知道要多運動 + 低糖低卡,但依然唔係好有成績……會唔會因為漏左啲細節呀......細節係啲乜?其中一樣就係包裝食物嘅營養喇!事關好多減肥嘅朋友都會自己煮食,務求低糖低鹽低油,總之乜都低,偏偏唔係好留意包裝食物嘅營養標籤,咁減肥效果就因為忽略咗依啲位,而扣左分喇……所以,未來我會分享一下我發掘到嘅一啲低糖低卡嘅食
     


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