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【中醫爸爸】中醫式育兒十法

標籤古鎧綸中醫師  中醫  中藥  康河中醫診所  育兒  2016-03-17 13:33

為了令下一代得到良好發育,不少父母都努力尋找合適的育兒方法。我與同為中醫師的太太,平日除了愛看現代的育兒心理書籍,我們更愛鑽研傳統中醫典籍這個龐大的知識寶庫。宋朝就有一位著名醫家陳文中,他在《小兒病源方論》中提到「養子十法」,言簡意賅,值得為人父母的好好學習。

“一要背暖,二要臍暖,三要足暖,四要頭涼,五要心胸涼,六要勿見怪物,七脾胃常要溫,八啼未定勿便食乳,九勿服輕粉、朱砂,十少洗浴。”

一要背暖:人體背部在陰陽之中屬陽,乃人體陽氣能量所在。而背部有肺俞穴,若受涼,感染風寒,易傷肺經,令BB出現咳嗽、氣喘或嘔吐等症。所小兒背部出後宜盡快拭乾,以防著涼。

二要肚暖:肚是胃之所在。胃為水穀之海,胃熱,才能消化食物。BB若肚冷,則易消化不良,引起腸鳴、腹痛、泄瀉等百病叢生。

三要足暖:足部為人體陽明胃經(主氣血的經脈)所在之處。BB臟腑脆弱,元氣易虛,通過暖足,可以促進手腳等肢體氣血循環,增進健康。

四要頭涼:「頭為諸陽之會」,為人體陽經會聚的地方,故頭部易發熱。而頭腦為髓之海,骨髓精華都匯集大腦。頭若過熱,則髓溢汗泄,或囟顱腫起,或生頭瘡目疾。這和我們擔心小兒發高燒會「燒壞腦」理解一致。

五要心胸涼:心在五行屬火,位處胸中。若心火盛,輕則口乾舌燥,腮紅面赤;重則啼叫驚風,故心胸宜涼就是要清熱、清小兒的心火,忌少飲水和吃辛辣燥熱之品。

六要勿見怪物:怪物包括一切非常之物,如突如其來的雞鳴狗吠、驚嚇等,一不小心易引起小兒驚風,致精神散煥,發育不良。

七脾胃常要溫:脾胃溫則固養元陽,冷則敗傷真氣。故小兒不論飲奶、吃東西,都要是溫暖的,切忌生冷。

八兒啼未定勿便飲乳:嬰兒若驚啼未定,不宜馬上餵乳,否則易傷脾胃。

九者勿服輕粉朱砂:古人已意識到重金屬包括輕粉(水銀)和朱砂都對嬰兒發育有重大負面影響。現今社會,父母就要小心食水是否含鉛、護膚品有沒有含有水銀、中成藥有沒有摻雜朱砂等。

十少洗浴:在古代社會,水源不一定十分乾淨衛生。小兒五臟六腑、氣血尚未充盈,切不可頻頻洗浴,否則小兒易肌肉鬆弛,腠理開泄,再者包裹失宜,易為風邪所乘,出現各種疾病。現今社會講究衛生,大部分的嬰兒都會天天洗浴以確保清潔,但最好也不要像成人般長時間浸浴和一天內多次洗澡。

作者:中醫爸爸

網上圖片

轉自「Oh! 爸媽」網站:

http://www.ohpama.com/50506/pamajunior/%E4%B8%AD%E9%86%AB%E7%88%B8%E7%88%B8%E7%9A%84%E8%82%B2%E5%85%92%E5%8D%81%E6%B3%95/?aid=14840

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