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    廚神教你煮豆腐牛油果,又平又營養

    早兩晚有人看窮富翁大作戰嗎?裡面的女廚神教基層人士用最少錢煮最有營養的食物,她說有營養的食物不一定要好貴,只要花些心思,電飯煲一樣可以做到好多好味有營養的食物。例如Super Food牛油果和豆腐煮老少平安。轉載:健康有營人:牛油果高纖零膽固醇@東方日報牛油果和橙,你會選擇哪一種生果?一個中型橙的熱量約70卡路里,而一個小型牛油
     
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    紅菜頭媲美靈芝?抗氧化功效稱王

    多吃甜菜頭,助身體更易吸收維他命 E清甜的紅菜頭,原來在歐洲地位媲美中國的靈芝,在台灣更被女生喻為不能不吃的「天然護膚品」。究竟其營養價值何以有這樣高的評價?說穿了,其實與它的強效抗氧化作用特性有關。網上搜尋,普遍資料都稱許紅菜頭鐵質豐富有助補血,又或葉酸含量高有益幼兒(或孕婦胎兒)脊椎發育,但事實上,紅菜頭營養價值的最強
     
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    The Biggest Loser-減肥者勝

    原來在美國有一個很受歡迎的真人show,叫做 The Biggest Loser,在全國各地找一大堆癡肥的人物,然後在一個星期內幫助他們進行地獄式減肥健身計劃。而能夠堅持到最後並且減最多磅數的人就可以得勝。當中的過程可謂有汗有淚,超級搞笑。雖然節目中的美式煽情手法有些誇張,但當中道出的肥人心聲的確很值得我們反思。片段真的有些長,Enjo
     
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    王菲噎死記者經典語錄

    1.在臺灣某綜藝節目上,主持人誇她是國際巨星。 王菲:你們別吹了。  2.1999年被記者問到新專輯怎麼樣。 王菲:還能怎麼樣?還不是上張專輯那樣。 3.記者問《將愛》這張專輯和以前的專輯有什麼不同。  王菲:從封面到歌曲名稱都不同。 4. 記者問《將愛》這張專輯有些地方無法理解。  
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