藍冰

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又愛吃 又愛美
  • 藍冰

    西瓜解暑最掂! 你又識唔識切呢?

    西瓜..... 夏天時令生果...一聽到呢2個字, 立即諗到既一定係多汁! 解暑!呢幾日D天氣真係翳焗到呢....唔洗行, 淨係企係室外都已經流晒汁如果係需要戶外工作既朋友就更加辛苦.....中暑機會都大增, 真係要小心D 除左飲水之外, 原來食西瓜都可以消暑   中醫師話: 「對於治療中暑,中醫用藥也會加入西瓜翠
     
  • 藍冰

    「Fit D營請你睇《生命中的美好缺憾》優先場」

    有飛送....我又玩下先!!!如果剩下1個月命,我諗我唔會去旅行喇, 因為坐飛機都好浪費時間!時間咁有限, 我諗我會:1) 日日以的士待步2) 食勻晒全香港好食既餐廳3) 臨死前影返輯相, 等葬禮時可以用快D送飛比我啦!!!
     
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    創意冰塊飲品

    藍冰 2014-07-10 12:56

    創意冰塊飲品

    家陣D天氣真係一日熱過一日....真係無時無刻想飲凍飲但淨飲水又太"寡"...飲汽水/紙包又高糖份......so sad今日比我上網睇到人地做左D水果/咖啡冰塊.....勁靚勁有創意!等我share下先:檸檬真係我既大愛!! 檸檬加蜜糖加水做冰塊  名正言順凍檸蜜    其他水果做出黎既冰都好靚, 加茶就可以變
     
  • 藍冰

    夏日甜品透心涼

    一到夏天就好想搵甜野食, 因為甜品通常都係凍架嘛咁熱真係要食返D凍既野食先開心! 但通常消暑解熱既野都不外乎雪糕, 雪條....食得多唔變肥妹先奇啦!!所以我今日.....買左涼粉整雜果涼粉食~ hehe材料:涼粉 -- $12罐頭雜果 -- $13花奶 -- $7同場加映屋企有既生果: 奇異果同車厘子 XDXD切切切....$12蚊涼粉都好多下, 真係
     
  • 藍冰

    自製檸檬醋 為夏天帶來美腿!!

    聽人講左好奈話檸檬醋可以減肥WOW....雖然我都知減肥呢家野冇得1步登天, 只有運動先可以真係減到 但同所有女仔一樣, 抱住咩都試下既心態....決定自製檸檬醋   材料: 檸檬 1 個 ($4)          冰糖 1 包 ($8)          亨氏白醋 946 ml ($19.9) -
     
  • 藍冰

    檸檬水功效多多...你又飲多邊款呢?

    檸檬水相信好多個人都會沖, 上網睇到原來都有好多種方法架!1) 將檸檬切片放入密閉既容器入面, 再加蜂蜜, 最後加入凍水淹住檸檬片後蓋好容器放入冰箱。第2日拎出黎泡水飲, 咁樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。可以減少黑斑、雀斑發生既機率, 仲可以美白皮膚tim   2) 用熱水沖檸檬...聽講可以抗癌 (我都懷
     
  • 藍冰

    酷熱天氣下踩單車

    一連咁多日假..無理由日日攤係屋企架...決定約埋班朋友一齊去踩單車!! (大圍去水壩)大家都唔願起身...搞到成3,4點成開始踩大家又雄心壯志咁要踩埋入去水壩.. 7 點前還車咁我呢D業餘既緊係唔敢鬆懈啦....唯有密密踩啦我地決定係馬料水停低抖抖加等齊人啦....因為我地有D人踩開有私家車, 而有D (我)踩得較慢點知我地等左成半
     
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    減肥第一blog

    藍冰 2014-04-19 10:59

    減肥第一blog

    夏天就黎到....我諗我都要開始減肥喇不過都知自己一向都冇咩恆心....咁岩見到呢個有個關於健康既blog wow入面仲有D專家....不過D專家唔知會唔會同我地交流下架呢仁希望自己可以係呢度記錄低....唔好再半途而廢自己join 左健身中心都一段時間但都抽唔起勁去既.....好彩宜家有fd都join左咁我地咪趁假期去做下運動喇朋友話早D
     


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