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「營人體驗旅程」第一擊

2014-10-28 18:36

係生bb之前都好鐘意做運動, 特別係水上活動, 每一日都會做最少45分鐘, 對食野又好自制, EAT CLEAN & TRAIN DIRTY係一向既宗旨.

但自從有左bb之後就開始放縱, 諗住生完先減啦, 係臨生前係194lbs, 依世女最最最重

428號囡囡KELIA出世後一個月, 體重165lbs, 手手腳腳都去曬腫, 但係個肚仲係好似5個月咁仲有人讓位俾我坐好唔開心

6月底就開始自己減, 但明顯無以前咁能自制, 只能EAT CLEAN60%, 做運動最多3次一個星期, 有時1次都冇

到最近既1024, 153lbs, 到而家成個衣櫃可以著既都唔夠10%既衫, 到而家都唔敢望自己既身體, 無曬自信

好希望可以快d返返去生前既130lbs, 可以玩得返我喜愛既水上運動, 同埋能夠著返d靚衫靚bikini~

分享 1181 次閱讀 | 3 個healthyD評論
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healthyD 評論

  • May
    May 2014-10-29 14:37
    ivy.lee.79274: 多謝呀~大家一齊加油~
    我係員工呢~ 無得參加架!
  • ivy.lee.79274
    ivy.lee.79274 2014-10-29 13:33
    May: 一定得嘅! 加油!!
    多謝呀~大家一齊加油~
  • May
    May 2014-10-29 09:56
    一定得嘅! 加油!!

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