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    神奇鮮果汁

    蘋果汁:調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓葡萄柚汁:降低膽固醇,預防感冒及牙齦出血奇異果汁:含豐富維他命C,清熱生津,止吐瀉芒果汁:幫助消化,防止暈船嘔吐喉嚨疼鳳梨汁:消腫怯溼,幫助消化,舒緩喉痛木瓜汁:消滯潤肺,幫助消化蛋白質西瓜汁:消暑利尿,降血壓紅蘿蔔汁:刺激膽汁分泌,中和膽固醇,增加腸壁彈性,安撫神經芹菜汁:補充體力,舒緩焦慮、壓力香蕉汁:
     
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    《gag一gag》先天與後天

     
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    十大最垃圾食物!!

    世界衛生組織評選了十大垃圾食物,希望大家少食為妙。1.油炸類:此類食物一般含有大量致癌物質,而且有機會提高患有心血管疾病的風險。2.醃製類:長期食用會增加腎臟負擔,容易引致高血壓及鼻咽癌。3.加工肉類:如香腸、火腿等,含有致癌物「亞硝酸鹽」。4.餅乾:人造香料及色素過多,影響肝膽功能。5.汽水(碳酸飲品):普遍含有磷酸及碳酸,令人體
     
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    好水腫呀~點算

    其實大部分女士都受到不同程度的水腫所困擾,身體變得肥腫難分。不少人都誤會水腫是由於喝太多水引致,所以連水都不敢喝。但其實這是錯誤的觀念,不喝水反而令問題更加嚴重。 身體水腫的原因是因為身體缺乏水分,加上廢物積聚過多,令血液循環及新陳代謝減慢,導致出現水腫問題。 所以,解決水腫的方法很簡單,就是保持每天都要喝
     
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    超懶減肥法

    更多資訊:http://eatandtake.com/product_info.php?products_id=319
     
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    暗瘡位置的各種成因

    額頭【壓力大,情緒不穩】記得要飲多點水、早睡早起、或者補充足夠維他命B都得。鼻頭【消化系統不良,胃火過盛】一般是因為經常食油膩及冰冷食物所引致,導致腸胃消化不良,形成便秘。記得多食纖維保持腸道蠕動暢通!右邊面頰【肺部及呼吸系統功能失調】經常有感冒的人會較容易生在這位置,反映免疫系統較弱,可以食多點維他命C豐富的食物
     
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    鐵金「肝」,測試你的爆肝指數

    肝臟是我們重要的排毒器官,若果忽略注意的話,會令我們出現疲勞、精神差及皮膚質素差的情況喔!現在就來檢查一下你的肝臟負荷指數吧!看看以下有多少項是符合你:●生活工作壓力大,精神長期處於緊張狀態●平均每天加班2-3小時●經常喝咖啡或其他提神飲料●平均每週會有1次以上超過12點才睡●每天睡眠時間少於6小時●每週喝酒超過2次或
     


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