中醫師黃劍峰

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自我介紹:
上善堂中醫診所中醫師,考獲香港大學中醫碩士,屬香港中醫藥管理委員會首批註冊中醫,以及American Board of Hypnotherapy註冊催眠治療師,對婦科、皮膚、老人健康尤其關注。曾跟西醫、營養師及大廚等crossover合著一系列都市健康書,多方位、多角度,我手寫我望聞問切。 Tel:2858 0556


冬病-鼻敏感

2015-02-08 19:33

病人鼻水長流,淚眼汪汪的跟我說:  我的鼻水自入冬以來,沒有停止過流下來,令我萬分困惱。你能幫我止住它嗎?

這個問題有點難度,要止住它不難,難就難在一停藥,鼻水好快又來。因為病的根源是病人的抵抗力不足,一旦抵抗力提升了,病自然會好。問題是提升抵抗力並不能只服藥,還倚重病人怎樣對待這個病。

有些病人是這樣的,他一方面很用心定時服藥,另方面每晩打機打到一兩點;又或者見鼻水減少了,午餐來個凍奶茶。這樣子大家認為病人是很慎重對待這毎病嗎!? 剛剛補入身體的中藥,一下子便給虛耗掉了。這正是鼻敏感醫來醫去都醫不好的原因。

 

 

與感冒怎樣分別?

過敏性鼻炎,俗稱鼻敏感,它在冬天好發,夏天緩解,常見症狀包括: 流鼻水、鼻塞鼻癢眼癢流眼水、頭痛等。這與感冒有甚麼分別呢? 通常感冒也有上述症狀,但同時會出現肌肉痠痛或惡寒發熱,流鼻涕的情況也較嚴重,可以是不分晝夜地流。至於鼻敏感,症狀多發於早晚時段,中午大多減輕,主要由於早晚溫差較大,對鼻子造成刺激。

從中醫角度看,鼻敏感是因為肺脾虛,簡單點說就是抵抗力差,所以部份病人同時兼見肺脾虛的症狀,如氣短乏力、少氣懶言、納少胃脹、舌有齒痕、苔白和大便溏洩等。

對治鼻敏感,西醫會給你收鼻水或抗過敏藥或用鼻噴式類固醇,嚴重時會叫你做過敏測試,找一找致敏源。有病人跟我說,做完過敏測試後,發現原來是對塵蟎過敏,終於找出了近兩年來患上嚴重鼻敏感的原因。於是我跟他說,你現在知道了實情,西醫怎樣醫你?他答道: 都是那些藥,並叮囑多注重個人衛生便是了。

我不想否定西醫,但有一點很重要,病人已經三十幾嵗,怕且塵蟎已跟他三十多年了,為何直至近兩年才患鼻敏感呢?邏輯上似乎講不通。

所以才說鼻敏感的根源是抵抗力差,當抵抗力差,身體的免疫系統就會出亂子,所謂出亂子,就是免疫失調。原本流鼻水和噴嚔是一種免疫保護機制,目的是當鼻子吸入外來刺激物或致病源如細菌病毒等後,藉着分泌鼻涕及噴嚔的動作將異物排走。但現在因抵抗力差,鼻子出現過敏,便一概將外來物,包括低刺激性如塵埃,甚至普通如溫度的變化,都視作對鼻子的一種入侵,形成失常地流涕及噴嚔。

 

治療鼻敏感秘技

一)  內服中藥是重要一環,我較常使用北蓍和白朮,它能健脾補肺,直截了當地強化肺脾,另外亦用收鼻水通鼻竅的中藥,如蒼耳子、辛夷花和白芷;還有具抗過敏作用的防風、荊芥、五味子和烏梅,以上中藥經適當配伍,對鼻敏感有很強的治療作用。

二)  天灸也是一種很好的治療方法。它是一種根據中醫時間醫學與指定中藥相配合,並透過敷貼在人體指定穴位的一種療法。其主要機理是冬病夏治。冬病是指在冬天常復發的病,例如:哮喘、過敏性鼻炎、氣管敏感、反復感冒等。夏治是是在夏天最炎熱的數天進行治療,那就是三伏天。這幾天,除了是一年之中最炎熱的三天,也是人體陽氣最旺盛的日子,皮膚腠理最為開泄,所以若能借助大自然的陽氣與本身陽氣相配合,透過敷貼中藥於指定穴位並誘導至病灶,將起到散寒溫通的作用,對治頑症寒疾尤為顯著。根據廣東省中醫院近三十年的臨床觀察,此療法的有效率達80%以上之高

三)  服用蟲草或蟲草菌絲膠囊對治鼻敏感亦有奇效,有些病人服用一個月後,鼻敏感症狀大幅減輕,甚至多年不復發。這個當然因人而異,但歸根究底,蟲草的補肺益腎功效,能作出對症治療。

四)  日常多作帶氧運動也對鼻敏感有很大助益,特別是能活動四肢的帶氧運動,如跑步、游泳、大極拳等都對強化肺脾,增強抵抗力很有好處。

 

起床五件事

一早起床如可做足以下五件事,我敢擔保鼻敏感發作會大大減輕。

一)  擦迎香穴。此穴在雙側鼻孔外側,可用雙拇指背關節擦拭,最好擦至微微發熱,此穴具有通竅止涕作用。

二)  早上穿上厚襯衣,最好起床就穿,不要遲宜。因為不少人常錯覺屋裏是很溫暖, 在家會穿得很單薄,但往往因此着涼而令病情加重。

三)  早上跳繩或原地跳,跳二三百下便可,讓血液短時間內加快運行,使身體進入工作狀態,進一步減少着涼的機會。

四)  早上要喝溫水,避免進食生冷食物。

五)  早上一定要食早餐,讓身體產生足夠熱量,盡快進入工作狀態,此舉可減輕鼻敏感發作。

 

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healthyD 評論

  • KioYiu
    KioYiu 2015-02-11 12:50
    May: 鼻敏感... 唔會咳吧...?
    因為鼻水倒流~ 跟住會喉嚨敏感…… 不過我嚴重咗,呢幾日都要去探探醫生
  • May
    May 2015-02-09 17:29
    KioYiu: 鼻敏感與感冒真的好難分!我今日也有感冒/鼻敏感發作的徵狀… 有肌肉痠痛、咳嗽、頭重重,可是鼻水沒有流出來,只有倒流… 是感冒嗎?
    鼻敏感... 唔會咳吧...?
  • May
    May 2015-02-09 17:29
    打機打到一兩點... 午餐來個凍奶茶 --> 好多人都係咁,轉頭又在FB嗔點解成日唔好,吹脹!
  • KioYiu
    KioYiu 2015-02-09 15:01
    鼻敏感與感冒真的好難分!我今日也有感冒/鼻敏感發作的徵狀… 有肌肉痠痛、咳嗽、頭重重,可是鼻水沒有流出來,只有倒流… 是感冒嗎?

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