中醫師黃劍峰

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上善堂中醫診所中醫師,考獲香港大學中醫碩士,屬香港中醫藥管理委員會首批註冊中醫,以及American Board of Hypnotherapy註冊催眠治療師,對婦科、皮膚、老人健康尤其關注。曾跟西醫、營養師及大廚等crossover合著一系列都市健康書,多方位、多角度,我手寫我望聞問切。 Tel:2858 0556


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阿育吠陀療法

標籤阿育吠陀療法  黃帝內經  2012-08-24 11:58

今次暫不談中醫,想講講印醫。印度有本相當出名的醫學典籍,名叫《阿育吠陀》Ayurveda,其對古印度醫學的貢獻可謂媲美中國的《黃帝內經》。直至今天,阿育吠陀療法除遍佈印度,歐美地方也相當流行,已成為其中一種重要的替代療法(即西醫以外的療法)。其實自西方醫學介入之後,阿育吠陀療法便不再受重視,直至印度國會在1980年決定將阿育吠陀療法重新立入與西醫等同地位,並成立過百間阿育吠陀院校,系統地培訓阿育吠陀醫生,使阿育吠陀療法得到認可地位。這方面跟中醫很相似,它們曾被遺棄,但最後也受到重用。


《阿育吠陀》與《黃帝內經》的確有不少相似的地方,特別在醫療結構上,大原則皆講求天人相應,順應大自然。中醫講陰陽平衡,有寒底、熱底、陰虛底.....;阿育吠陀則追求督夏平衡(督夏是三種生命能量:瓦搭、披塔和卡發),所以亦有瓦搭底、披塔底和卡發底。中醫有木火土金水五行,阿育吠陀則有空風地火水五種元素;中醫有經絡穴位,阿育吠陀有輪脉和瑪摩穴位。中醫有動、靜氣功,阿育吠陀亦有瑜伽和冥想;中醫和阿育吠陀同樣應用草藥作主要治療。當然具體上兩者也有不同,例如中醫常用針灸、刮痧、拔罐、耳穴、足底等療法;阿育吠陀則常使用頭部精油、排毒、回春、吟唱、真言、催情等療法。


現在那麼多人學瑜伽和冥想,可知阿育吠陀不簡單,大家可能會問,到底中醫好些,還是阿育吠陀好些?我會這樣想,《阿育吠陀》和《黃帝內經》都是由古代東方人累積下來的智慧所成,思維方式相近,更重要是彼此都經歷過二三千年和無數人的生命印證,所以你相信哪一種也錯不到哪裡。因為大家都是同出一轍,只不過是殊途同歸。


對阿育吠陀療法有興趣的讀者,可參閱時報出版的《佛陀養生術》。


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healthyD 評論

  • May
    May 2012-08-24 15:24
    我做瑜伽好多年了... 但一路都唔識冥想... 其實平日自己亂諗嘢算唔算冥想?

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