楊國輝醫生

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自我介紹:
剛剛過了五十歲生日,要寫的書未有完成,為的是心愛的小狗Bronzy在八月去世了,再加上在上月成立了一所內窺鏡中心於中環,要忙的事情不少。今天Bronzy 去世足兩個月,是時間再嘗試執筆。各位拭目以待,我的書快面世了。我新的聯絡資料:電話 (852)25227766 電郵 centralendo@gmail.com
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    2013: 十個新年計劃提議

    十個新年計劃提議:二零一三年的第一天,你在做甚麼?或者在定下全年大計吧?給你分享十個簡單提議:1. 多菜少肉,多茶少酒,少鹽少糖。2. 每星期記錄體重兩次,要知道以高度計,你的理想體重是多少。3. 買一個步計器,堅持每天最少走八千步。4. 盡量多走樓梯,少乘電梯。5. 每年做一次全身檢查。6. 關掉電視,每星期最少看完一本書。7. 吻得慢一點,
     
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    愛「高纖」都有罪?

    愛「高纖」都有罪?一般人都知道纖維對腸胃的好處,亦知道多吃纖維,往往等於少吃了高脂肪高糖分食物,似乎纖維是我們的真正朋友,凡事為我們籌謀,保護我們直至永久。但是,正如愛得太痴都會變成有罪,愛吃太高纖維食物,同樣可以有害。 眾所周知,多吃纖維能縮短消化所生產的殘渣通過腸道的時間、亦常常能夠增加排便次數,達到預防便秘和腸癌的
     
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    也談揩油門,其實可能是醉酒門

    也談揩油門,其實可能是醉酒門香港政客擅長「揩油」,眾所周知,今天要說的不是這個,而是陳浩民、馬德鐘醉酒揩油事件,再說穿了,其實是借題發揮,說醉酒的後果。筆者在中環當專科醫生十多年,看過不少專業人士,不乏〈當下流行的潮名是〉財經彥俊,常見到一個症狀,就是尿道赤痛,流膿,或者癢,明顯是染上性病。問及求診者有沒有嫖妓,很少回答有,大多回
     
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    世衛的健康食品榜

    世衛的健康食品榜世界衛生組織(WHO)每年更新一次的健康食品榜,今年的新榜單,首次為食品們劃分派系。 肉食榜:鵝肉、鴨肉、雞肉   鵝肉和鴨肉的化學結構,對心臟健康有益。雞肉有優質的蛋白質,不飽和脂肪酸含量適中。 水果榜:木瓜、橘子、橙子、草莓、獼猴桃、芒果、蘋果、杏柿子、西瓜   木瓜當選為第一名,是