香港註冊脊醫王俊華

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為紐約脊骨神經研究院榮譽醫學博士,積極推動脊椎及關節健康,曾被邀請參與過百場脊骨健康公開演講,並擔任多份報刊的顧問醫生及電台節目嘉賓,同時亦為臨床營養學家及康樂及文化事務署認可體適能導師。


翹腳久坐 梨狀肌症候群- 香港註冊脊醫 王俊華 Dr. Antonio Wong

標籤梨狀肌症候群  臀部痛  翹腳  腰痛  2018-04-27 18:25

脊醫經常提醒,當坐姿維持了半小時,便要轉換姿勢,甚或是離開座位伸展一下手腳。一名三十歲女士前來求醫,表示經過一晚打完通宵麻雀後,發覺臀部痛不堪言,經檢查證實,她患上梨狀肌症候群(Piriformis Syndrome)。

這名女患者在美容院工作,負責接待客人,需要坐在前枱一整天使用電腦,她一向坐姿差,翹腳坐及愛穿高跟鞋,平常又懶於活動,一坐便是幾個小時。那天放工後,與朋友通宵打麻雀,當晚朋友的狗狗還跳到她趐了腳的大腿上睡覺。

到了第二日,她即感到腰痛,臀部嚴重痛,大腿後面以及小腿麻痺。她從沒試過這種痛感,回到公司跟同事談起,有位負責按摩的女同事,很熱心的前來幫忙,幫她按摩患處,並指出這是坐骨神經痛,把在藥房配的消炎藥給她服用。當藥力發揮作用時,她的確沒那麼痛,但藥力一過,痛感又再浮現。

加上給這位女同事按摩了兩、三次後,臀部痛感倍增,就連走路的姿勢都有問題。麻痺痛感令她坐立不安,求助脊醫,經檢查證實她有盤骨錯位,肌肉不平衡,屬於下交叉綜合症,以及患上梨狀肌症候群。

痛症成因是她翹腳坐足一晚之後,壓到梨狀肌引致發炎,上班後繼續長時間坐,而且被人按摩更加速了血液循環,令梨狀肌發炎情況更嚴重。脊醫在她梨狀肌上,以超聲波消炎,並以脊骨神經科手法矯正錯位的盤骨和腰椎第四及第五節,這兩節曾經滑雪受傷;經過三次治療,她臀部、大腿後面和小腿的麻痺痛已經消失,至於盤骨錯位和腰椎舊患,由於受傷多年,還需要較長時間治療,以及接受健身教練的指導,做一些指定動作以強化梨狀肌,拉鬆腰臀肌肉,舒緩下交叉綜合症。

她的個案是都市人常見,由幾個身體小毛病,累積至一次過爆發出來,令痛症加劇。脊醫提醒,坐骨神經問題成因有多種,包括腰椎錯位、椎間盤突出、盤骨錯位、梨狀肌症候群等,處理方法均有所不同,故此宜及早求醫,找出成因配合適當治療。

醫生資歷:

脊醫王俊華

脊骨神經科博士

香港註冊脊醫

美國註冊臨床營養學家

信報2017年5月10日
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