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為紐約脊骨神經研究院榮譽醫學博士,積極推動脊椎及關節健康,曾被邀請參與過百場脊骨健康公開演講,並擔任多份報刊的顧問醫生及電台節目嘉賓,同時亦為臨床營養學家及康樂及文化事務署認可體適能導師。


香港註冊脊醫 王俊華醫生 Dr. Antonio Wong :常低頭小學教師頸椎痛

標籤小學教師  頸椎間盤突出  頸痛  肩痛  頭痛  脊椎退化  腰痛  手麻痹  失禁  癱瘓  2014-10-21 10:25
工作勞損引致脊椎問題,不一定發生在年長人士身上,年輕人也有機會出現。一名25歲的小學教師,因為要遷就小學生的高度,所以長期低頭向着他們,早前發現頸椎間盤突出。
這位25歲女教師,來求診時表示自己很喜歡小朋友,所以教書特別投入,時常蹲下身、頭傾前,方便了解學生的學習及功課問題。每天在學校都維持這個姿勢,加上課後長期低頭在書枱前工作,日積月累,她開始感到頸痛、肩痛,甚至經常頭痛。

起初她以為只是睡眠不足,欠缺休息所致,於是她抽時間做運動,以及多點休息,但情況仍然未有改善,某天一覺醒來,發覺頸部劇痛僵硬,頭部不能轉動。她去照磁力共振(MRI),檢查發現頸椎第二及第三節、第六及第七節椎間盤突出。她總覺得自己年輕,想不到會出現這種與脊椎退化有關的問題。

超聲波消炎消痛
椎間盤突出此痛症治療需時,一般出現在年長人士身上,但近年有年輕化趨勢,故不容忽視。椎間盤是脊骨關節之間的啫喱狀軟組織,是有吸震作用,人們行路或跳動時身體所承受的震盪,就是由椎間盤吸走,避免震盪傷吸關節。

而人體最重要的關節是脊椎,支撐整個身體以及保護中央神經線,脊椎共有23個椎間盤,6個在頸椎,12個在胸椎,5個在腰椎。椎間盤突出是指椎間盤裏面的纖維環破裂,如啫喱狀軟組織從破裂處突出,壓迫脊骨周邊的神經線,假如壓着坐骨神經便會腰痛、腳痛,壓着手部神經便會手痛和手麻痹,嚴重情況如壓着中樞神經更可能會失禁、癱瘓。

年輕女教師患的是頸椎間盤突出,因而出現頸痛、肩痛、頭痛、手麻痹等徵狀,脊骨神經科以超聲波消炎消痛,並以手法矯正及頸椎牽引方法,矯正有輕微錯位的頸椎,減低椎間盤突出所受的壓力,使從椎間盤裏面的纖維環破裂出來的軟組織,避免壓迫神經線。經多次治療後,以上痛楚已消除,但提醒她需留意平日姿勢,並多做伸展運動。

Fit型Sun知
王俊華醫生

香港註冊脊醫,美國註冊臨床營養學家
 — 在太陽報2014年8月20日
分享 1666 次閱讀 | 1 個healthyD評論
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healthyD 評論

  • May
    May 2014-10-21 19:17
    即係低頭族都可能會有頸椎間盤突出...

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