香港註冊脊醫王俊華

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為紐約脊骨神經研究院榮譽醫學博士,積極推動脊椎及關節健康,曾被邀請參與過百場脊骨健康公開演講,並擔任多份報刊的顧問醫生及電台節目嘉賓,同時亦為臨床營養學家及康樂及文化事務署認可體適能導師。


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香港註冊脊醫 王俊華醫生 Dr. Antonio Wong: 坐飛機致頸痛呼吸不順

標籤香港註冊脊醫  王俊華醫生  Antonio  Wong  坐飛機  頸痛  呼吸不順  手麻痹  瞓厲頸  頸椎錯位  頭痛  暈眩  手指麻痹  2014-10-14 10:46
香港註冊脊醫 王俊華醫生 Dr. Antonio Wong: 坐飛機致頸痛呼吸不順

出埠旅行是開心事,但經常舟車勞頓,難免疲憊不堪,坐長途飛機更容易頸痛不適。有位60歲太太早前從歐洲回來,感到頸痛、手麻痹,以及半夜呼吸不順,檢查發現她頸椎第五、六節,胸椎第一、二節出現錯位。
由於她丈夫工作需要周圍飛,留在當地時間頗長,故此她都會同行陪伴。坐十多小時長途機,多個小時長途車,在飛機上、在車上常常垂頭「釣魚」,加上她喜歡以平板電腦追劇消磨時間,長期低頭,使頸椎承受沉重壓力。

...知道特別是坐飛機時,身體在完全放鬆的狀態下困在座位睡覺,可導致落枕(瞓厲頸)甚至頸椎錯位。頭部的重量約12磅,假如頭部過度向前傾,頸椎所承受的重量便會以倍數計增加,長期維持不良姿勢便可能導致頸椎錯位。

自備U形頸枕
這位太太自從歐洲回來後,除了感到頸痛,還有頭痛、暈眩、手指麻痹,晚上睡覺更因呼吸困難而扎醒,精神委靡。她曾向西醫求診,吃過藥雖然可止痛幫助入睡,但一停藥,便會回復以上病徵;為此她再求助中醫,改善也不大。

她曾經因為腰痛,於一年前向脊骨神經科求助,最近腰部復發再次回來,替她診治期間,她說近期經常半夜呼吸不順,於是檢查頸部,發現頸椎第五、六節,以及胸椎第一、二節錯位。

以超聲波替她消炎止痛增加血液循環,並以手法矯正把錯位的頸椎、胸椎復位,第一次治療之後,她於即晚已沒再出現呼吸困難,睡得安好。經過一個月療程,頸痛、頭痛、暈眩、手指麻痹等徵狀亦已消除。

建議坐長途飛機或長途車時,帶備U形頸枕使用,有助固定頸部位置,減少頸部肌肉的壓力,保護頸椎健康,坐着睡也較舒適。此外,可在不影響其他乘客的情況下,做簡單的伸展運動以作紓緩繃緊的肌肉與關節。

Fit型Sun知
王俊華醫生
太陽報2014年6月25日

香港註冊脊醫,美國註冊臨床營養學家
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healthyD 評論

  • May
    May 2014-10-15 16:03
    但我用了頸枕,都係會 "中" 前呢.......

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