香港註冊脊醫王俊華

香港註冊脊醫王俊華的BLOG

香港註冊脊醫王俊華的主頁 | 查看全部BLOG
自我介紹:
為紐約脊骨神經研究院榮譽醫學博士,積極推動脊椎及關節健康,曾被邀請參與過百場脊骨健康公開演講,並擔任多份報刊的顧問醫生及電台節目嘉賓,同時亦為臨床營養學家及康樂及文化事務署認可體適能導師。


香港註冊脊醫 王俊華醫生 Dr. Antonio Wong: 手腕勞損痠痛常見

標籤護士  關節錯位  腕管綜合症  肌腱炎  2014-03-18 10:14

無論做任何工作,都需要運用手腕力量,日復日,年復年,重複的步驟和動作,可引致手腕持續痠痛。工作勞損不止出現在藍領上班族,也會出現在白領上班族身上。

手腕痛的成因有多種,包括關節錯位、肌腱炎、腕管綜合症等。先說肌腱炎,這是常見的勞損,手腕關節部位布滿不同肌腱,炎症多數出現在肌腱交匯處或骨突位置;正常狀態下,肌腱可經由腱鞘暢順地通過手腕關節,協調手腕及手指活動。當發炎時,腱鞘壁會增厚,阻礙肌腱活動,因而令手腕動作困難及出現疼痛。
腕管綜合症

腕管綜合症(Carpal Tunnel Syndrome)又稱滑鼠手,手腕內的腕管,正中神經從前臂經此管道伸延入手掌,控制手指的活動功能及感覺傳遞。由於腕管內的空間狹窄,長期重複的動作如轉動手腕,可導致腕管內的肌腱發炎、腫脹,壓迫着正中神經,拇指、食指、中指和半截無名指因而感到刺痛、灼熱及麻痹。

腕管綜合症病情初期可以非手術治療,重點在於伸展手腕管周圍的肌肉及靭帶,矯正手腕的關節,以減少腕管的壓力,並讓手腕關節得到充分休息。假如延誤診治,病情嚴重便要開刀做手術。


發力感痠痛

一名29歲的女護士,經常要照顧年老病人,抱扶病人出入及過床,經常用手腕發力,故此手腕不時痠痛,但只要做一些伸展動作及足夠休息便不再痛。幾個月前生了BB,經常抱着BB沖涼餵奶,由於要保護BB頭部,故手腕持續屈曲,最近手腕的痛楚不能消除,前來求醫。

診斷後,發現是肌腱炎及關節錯位,並非腕管綜合症,經過超聲波治療及手法矯正,痛楚已消除。建議大家,若發現手腕持續痠痛,縱使休息過後仍沒改善,應及早求醫,不要猜來猜去是甚麼病症,以免情況惡化。

Fit
Sun

王俊華醫生

香港註冊脊醫,美國註冊臨床營養學家。

 (載於太陽報20140305)

分享 3965 次閱讀 | 0 個healthyD評論
請按【讚好】!
讓更多網友天天分享到healthyD的健康快樂資訊。:D

我撐你

  • 撐!
  • 您的頭像會顯示在這裡

Facebook 評論


 

healthyD 評論


您需要先登入才能繼續本操作