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作為心靈療癒旅者,也作為心靈塔羅諮詢師,臉書專頁阿特蘭之炎的店主鏡火雪(讀音: 鏡雪),秉承前文明療癒精神,融合水晶療癒、塔羅、符號及遠距能量概念,為顧客提供不一樣的心靈諮詢服務。多多指教~


痱滋,拜拜

標籤痱滋  睡眠  精神壓力  內分泌  免疫力  心靈  2013-09-27 22:37
之前一直都是發表有關心靈療癒、放下執著等為題材的文章,今次轉一下題材,講一下長痱滋!為什麼會講長痱滋?因為痱滋跟情緒和心靈健康有很大關係。假如你的心靈處於非常健康的狀況,那麼你的皮膚會比較好,也較少機會長痱滋或長痘痘。

痱滋其實跟臉上的痘痘一樣,都是發炎的狀況,不過痘痘長在身體表面比較多,而痱滋長於口腔內,我個人會把痱滋當作口腔內的痘痘。痱滋的形成,跟痘痘也相似,筆者的角度看,長痱滋一般分為「意外」或「非意外」,「意外」就是咬傷,「非意外」就是跟內分泌、免疫力和缺乏營養素有一定關係。

所謂的「意外」地長痱滋,其實多半跟「傷者」的心態有關,通常精神比較緊張,壓力大或者心事重重的朋友,都比較容易在吃東西時咬傷,也可能跟別人說話或者睡覺時不小心咬到,於是傷處可憐地變成了痱滋。至於「非意外」的痱滋,可能基於睡眠質素差、精神壓力大,影響內分泌及口腔免疫力而產生,亦可能由於本身缺乏某類營養素如維他命B、鋅、鐵或葉酸等,亦容易產生。因此,似乎「非意外」產生的痱滋跟情緒和心靈狀況也有很大關係。

如果生痱滋,可注意以下幾項:

1.避免辛辣、油炸或過熱的食物,以免惡化患處
2.多吃蔬果,但避免吃過酸的水果,以補充維生素及增強免疫力
3.注意口腔衛生,刷牙時要溫柔一些,避免傷上加傷
4.早睡早起,或者睡眠與起床時間定時
6.注意營養均衡
7.多喝水
8.保持心境開朗

BY 鏡火雪(心靈療癒旅者)

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healthyD 評論

  • kagamiyuki
    kagamiyuki 2013-10-02 16:05
    都可以咁講,心火盛,肝鬱這些都可能引起痱滋. 由於我對中醫這方面不太熟悉,所以沒法回答你更多這個問題,不過人的七情六慾都可能是引起痱滋的因素
  • Verne
    Verne 2013-10-02 15:50
    原來痱滋同精神健康有關!!! 簡單D嚟講係咪即係心火盛??

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