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作為心靈療癒旅者,也作為心靈塔羅諮詢師,臉書專頁阿特蘭之炎的店主鏡火雪(讀音: 鏡雪),秉承前文明療癒精神,融合水晶療癒、塔羅、符號及遠距能量概念,為顧客提供不一樣的心靈諮詢服務。多多指教~


自我改變要放慢一點,耐心一點,堅定一點

標籤改變  模式  失敗  意志  2013-07-07 15:08
經常聽到不少朋友都說,我明明已經很努力改變自己,但原來真的很難。

所謂的難,很多時就是開始有些少成果,突然又容易打回原形。

比如說,一個很怕生的男生,他突然「硬起頭皮」去認識很多新朋友,本來好像沒問題了,但跟一班新認識的朋友坐下一起吃飯,突然又覺得沒有話題,或者別人問他問題時不知如何回答,很容易再次回復怕生的狀態,想離群又不知如何是好,於是他很大機會回家後,就對自己說「我根本沒法改變」,於是很容易又放棄改變。

其實當我們試著去改變自己的觀念或習慣的時候,反復是很正常的。這時候,千萬不要放棄。

如果真心去改變,那麼你一定是覺得原來的不那麼好,有必要去改變你才會想改變吧!那麼又怎可以因為覺得很難而放棄?如果你放棄了,保持原狀,那麼你當初為什麼又想去改變呢?

不要忘記,正因你一直以來都是這樣,你這個觀念,這種習慣都不是一朝一夕產生的,那麼,你不能一朝一夕就立刻改變是非常合理的。其實你容易打回原形也是相當正常,因為人就是某種場合下會慣性有某種模式的出現,改變,就是用意志刻意提醒自己,即使在這種情況,我也不再出現這個模式。而如果我們可以很清醒地時刻提醒自己,那麼改變其實並不難,但往往我們遇到某些埸合就會忘記了提醒,或者因為外來因素影響了理性的思考,心一亂就容易忘記自己需要進行的事,反而慣性的反應可以在無意識下再次自然而生,而當我們察覺到時,已經在問題再次出現之後,這就是未能成功的原因。

未能完全成功,並不代表你是失敗了,更不意味你一定是改不了,你只是你還需要一些時間罷了。

但如果你因為未成功就想要放棄,那麼你就真的失敗了,失敗在於明明需要改變的你放棄了,也失敗在於你明明可以繼續努力,你卻把自己能改變的權利剥奪了。

假如在改變途中打回原形,請不要忘記一直以來的努力,不要怪責自己,也別打壓自己。
再放慢一點,耐心一點,堅定一點吧!然後,繼續努力,你絕對會成功的!

BY 鏡火雪(心靈療癒旅者)

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