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  • janjan

    healthy D 好 D: 我的早上三寶

    因為上次既內部清理, 我發現我要做既, 就係改變生活習慣同埋diet. well, 改變生活習慣真係有d難,改變 diet 都可以, 因為自己可以控制到。所以, 我的起心肝, 由早餐做起,同我既 egg-cow sandwich + 熱奶茶講 88。   變左食咩呢? 勁啦! ﹣﹣﹣> 我的早上三寶: 熱O水,coffee + 少少 milk ﹠ banana   熱O水: 之前講過, lee 個
     
  • janjan

    healthy D 好 D: I. AM. CANADIAN..... sleep. sleep. sleep.

    今日去左影護照相, 原來我 passport 已經到期。compare 自己而家同grade 9 時既樣,O.M.G.! What happened?   係加拿大生活左金多年, 諗番其實都好 detox。個到空氣超好, 人都見吾到幾個 , 成日都outdoor activities, 仲會早睡早起 , 個樣都 refresh D. 個到 D 人都真係個個都好精神gum, 可能係因為lee 個叫做 “睡
     
  • janjan

    healthy D 好 D: what is 毒?+ I detox in a Mexican way!

    其實, 毒係咩? 蛇蠍個D毒?把口好毒個D毒? 定係addiction 個D毒? 對於西醫泥講,毒可能就係細菌同病毒; 中醫可能話係風、寒、暑、濕、燥、火lee 六大病邪!! 我就認為係一D 身体在自身新陳代謝無排出身体既garbage加上一D外在環境既東西, 例如:壓力 , 環境污染, 食既野等等。我好相信禍從口出同埋入。口出就吾係lee
     
  • janjan

    healthy D 好 D: The birth of the Queen of Detox - part 3

    經醫生安排, 入院做洗腸手術。入院當日為下午, 手術24小時前不可進食, 只可飲水,  餓到... 入到病房,姑娘比左兩支瀉藥, 而後話比我聽今晚要有心理準備應該無得 sleep, 因 d 瀉藥藥力強勁,可能成晚都要進出 toilet.  好, 無問題, 預左。姑娘出去後, 有位熱心同房問我, 第一次呀? argh....  yes and hopefully the l
  • janjan

    healthy D 好 D: The birth of the Queen of Detox - part 2

    當一個人真真正正 Full of Shxx , 究竟係點家呢? 有一晚, 如常沖涼, 用緊最愛既 rainbath 洗緊身,突感到左下abdonminal 位有d野突左出泥。琴晚都無㗎.. 小女子求知慾旺盛, 完全無恐慌之心, 一於左㩒右㩒,超級好奇lee 個係咩泥, 但見佢又吾痛又吾癮,所以就無理佢。話說個陣係有10 個projects 係手, stress 爆既日子 = 無得去
  • janjan
    要自我介紹一下:獨活女:進入第5個年頭了! 工作性質:從沒有過過定時生活的一名廣告打雜生活習慣:成日都想 ﹣朝早起身去跑步,坐向太陽底下食件多士同飲杯coffee。 之後去grocery shopping 再自煮再睇下成日都睇吾晒既書。但現實既我﹣朝10晚2。講完。我既生活習慣同職業嚴重影響我身體的正常運作,最常見既毛病就係 “去吾到”。我
     


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