婚姻及家庭治療師鄭穎珩

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自我介紹:
鄭博士乃臨床心理學博士、婚姻及家庭治療師、心理學雜誌 Psyche-Mag 創辦人之一;她對人與人之間的關係最感興趣,更認為所謂的「家庭問題」及「孩子問題」往往都跟家庭關係有微妙的關係。


你會把自己的想法附加在別人身上嗎?

2013-03-14 11:07
我和我的先生一向都會由得朋友跟兒子玩,因為我認為如果我們在旁邊晃來晃去人家也玩的不暢快。最近,朋友們來探望兒子時,一群人在那邊大笑,跟他玩的好像很開心。幾個小時後,好幾個朋友都紛紛來問我到底發生什麼事,為什麼我容許別人這樣對待我的兒子,還問他是不是被虐待。我們夫妻倆被問得一頭霧水,上網看了照片才懵然大悟:原來朋友們一個捏著兒子的臉,一個把自己的手指伸入兒子的嘴,其中一個朋友的女朋友就在這個時候照了相。我們作為父母的在場卻又不知道原來他們正在這樣玩弄兒子。她把照片放了上網,標題是「哈哈哈哈BB好慘」而她的男朋友留言說「BBenjoy」。

作為兒子的媽媽,我當然很憤怒,但朋友不但沒有反思自己的行為,反而來怪責我說事情並沒有那麼的嚴重。其實,我們常常會把自己的想法投射到別人身上,理所當然的認為自己這麼想,別人也是一樣。心理投射(projection)是佛洛伊德的理論中的一種防禦機制,指的是當一個人下意識地否認自己的負面行為,並且把這些事情投射在別人身上。這位朋友不但否認自己的過錯,更把責任放在別人的身上。當然,我心裡所想的「為什麼他們不認為自己有錯」也是心理投射的一種。

有時候,病人會問我「為什麼他會這樣做?是我的錯嗎?可是我找不到自己的錯處。」有時候,我們會依據自己的需要、欲望、好惡、情緒、個性等的主觀傾向,將自己的特徵、想法不自覺地轉移到他人身上,認為別人也有這樣的特徵,也是這樣想的。要改變別人不如改變自己。當質疑自己或別人時不妨想想:是我把自己的想法附加在別人身上嗎?如果是,那我還會想要求別人依我的想法嗎?如果不是,我還想要別人改變他們的想法嗎?

合則來不合則去,世界上沒有永遠的朋友也沒有永遠的敵人。
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healthyD 評論

  • HiHi
    HiHi 2013-03-15 11:06
    這位朋友也未免有D大唔透! 同小朋友玩也不是這樣子吧!

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