Follow me here: https://www.facebook.com/groups/yogawithpatsy/再回來寫blog身份又不一樣了，今年初誕下小女兒，現在已成為三個小孩的媽媽了。每一次成為媽媽，心情也是一樣的興奮，那種喜悅每次只會有增無減。每一次發現自己懷孕，快樂的眼淚都是禁不住湧出來。拕今胎比較辛苦，食不下、睡不了、反胃、頭暈全部齊全，臨生前血色素跌至

Follow me here: https://www.facebook.com/groups/yogawithpatsy/我發現中國人準媽媽一般都缺乏運動，可能是長輩的壓力，又或是知識貧乏。大部分中國的女性一旦懷孕就只會食和瞓，盡量減少活動，怕動胎氣、怕累、怕辛苦、怕怕怕⋯ 然後又抱怨腰酸背痛、抽筋、水腫、睡不好、吃不下、心情差、皮膚差、呼吸困難⋯ 我當然明白懷孕期間