註冊物理治療師陳文謙

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很多病人都不覺得似物理治療師的專業物理治療師,樣貌和年齡不成正比的中年男士,於私人醫院和診所工作多年。為人友善親切,喜愛跟病人解釋問題和討論治療方案。重視手法治療和運動。閒時喜歡足球和網球,亦十分喜歡打FIFA和Winning Eleven,希望能解答大眾所需和分享物理治療上的知識


辦公室危機四伏?危機(二)頸源性頭痛

標籤  偏頭痛  頭痛  物理治療  勞損疼痛  頸椎  伸展運動  2012-04-10 11:24

頸源性頭痛(Cervicogenic Headache) 是其中於辦公室工作的人常出現的症狀, 一般人覺得常常頭赤, 偏頭痛, 頭暈等等, 偏頭痛範圍常見源於頸後枕, 於長期在電腦枱前工作後更甚, 疼楚遍及一邊後腦, 令人集中不到精神, 有些人更會頭痛至嘔吐。

其實頸源性頭痛是由於長期頸肌肉勞損, 原因可能是電腦工作過長, 姿勢不良, 令頸部肌肉(犬以斜方頸肌肉) 長期處於緊張狀態, 出現勞損疼痛的情況。再者因為頸肌肉是繫於每節頸椎, 尤其上段頸椎(eg,C1-C2,C2-3) 長期緊張的肌肉會令上段頸椎出現錯位的情況, 而上段頸椎萬一錯位, 會令痛楚反射於後腦範圍, 出現頭痛、頭暈。

一般頸源性頭痛都可以透過物理治療得到解決, 物理治療師會因應緊張、勞損的肌肉進行放鬆的手法治療, 或利用深層的熱療, 超聲波去減輕疼楚。針對頸椎錯位, 治療師會運用手法治療去將錯位的頸椎關節復位。當然教導如何是正確的工作姿勢和頸部伸展運動也是十分重要。

(P.S. 我當然建議如有病人長期處於頭痛, 加上休息或藥物也未能控制的話, 應向醫生查詢, 及早盡行適當檢查)

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