註冊物理治療師陳文謙

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自我介紹:
很多病人都不覺得似物理治療師的專業物理治療師,樣貌和年齡不成正比的中年男士,於私人醫院和診所工作多年。為人友善親切,喜愛跟病人解釋問題和討論治療方案。重視手法治療和運動。閒時喜歡足球和網球,亦十分喜歡打FIFA和Winning Eleven,希望能解答大眾所需和分享物理治療上的知識

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韌帶扭傷

標籤受傷  韌帶扭傷  扭傷  腫脹  痛楚  2012-03-01 21:46

都市人健康意識增加,多了對運動的接觸,無可避免會增加受傷的機會。韌帶扭傷是最常見的運動創傷,就以膝關節為例,足球、籃球、排球等等需要跳躍、轉向、撞擊的運動往往提高了受傷的機會,常見是前十字韌帶,內、外側韌帶和半月板的扭傷、拉傷的情況,急性的治療是利用冰敷、包紮和提高患處來控制腫脹的情況及減輕痛楚。然後求適當的醫生進行檢查(例如磁力共振檢查)。嚴重撕裂者要進行手術修補。輕微受傷者可透過物理治療進行復康療程。包括一些物理治療儀器幫助消炎、減輕痛楚、肌力和平衡訓練來減低再度受傷的機會和減少回復比賽狀態所需的時間。

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