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臀大肌鍛鍊示範

標籤運動  健身  減肥  2017-02-10 15:13

#改變靠鍛鍊 #堅持是關鍵



早前同大家介紹完身體上最大嘅肌肉 – 臀大肌    (按下重溫)

但有咩方法鍛鍊我哋嘅pat pat ?

快D睇片喇!


 

臀大肌鍛鍊示範



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