高級私人教練Jerry Liu

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Office肩頸伸展舒緩肩頸痛

標籤肩頸伸展  2014-07-12 15:10

世界杯又到尾聲喇,大家有無捱眼訓睇波呢??

2014-07-10-01-54-04_deco

大家平時坐車玩手機之餘,返到公司又要對住部電腦,再加埋睇電視就真係好易出現肩頸酸痛,今日就教大家點樣坐係張櫈上面得閒做吓肩頸嘅伸展動作去舒緩一吓

IMG_20140712_1504362014-07-12-15-05-00_deco

快啲click下面條link睇片啦~~~

 http://youtu.be/eKV2lI1TxDs

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healthyD 評論

  • 高級私人教練Jerry Liu
    yiuwahdom: 我腰都好痛~ 請問有無動作推介?
    係腰嘅邊一part?前後左右?
  • yiuwahdom
    yiuwahdom 2014-07-14 12:46
    我腰都好痛~ 請問有無動作推介?
  • JoJoL
    JoJoL 2014-07-14 12:34
    正喔我個膊頭仔真係好痛呢~~~依個岩哂~~~

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