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一位私人健身教練、"高級私人教練 Jerry Liu"的版主、亦有為一些網站的運動專欄撰文分享心得和經驗,歡迎大家一齊交流分享運動心得


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男人的浪漫 - MenClub Grooming Seminar

標籤Grooming  Seminar  2013-11-02 22:33

好開心今日有機會參加MenClub搞嘅grooming seminar ,一直都有諗住做seminar去分享一吓體適能、健身,做運動嘅資訊,數數埋埋遊成10年無做過seminar,對上果次已經係”星不黑”年代果個coffee seminar,好彩都叫順利完成無食螺絲


係今次呢個seminar完咗之後仲有幾位朋友仔問咗好多健身減肥上嘅問題,好開心,原來忙到死嘅香港仲有人係對做運動有興趣㗎~~有啲仲真係有睇開我寫嘅blog呢~我係度話過你地知我真係晚晚訓少啲去寫㗎,真係叫做有啲安慰,希望我學到同分享出來嘅體適能資訊係幫到大家啦


另外我仲學識咗點set好我個實頭,終於明明地點解剪完Billy(幫我剪頭毛嘅朋友)會gel得咁好睇,自己gel就無眼睇,不過好快應該唔記得點gel….(就好似啲學員話上堂時做exercise就好”應”,自己做就無反應XD)


希望第日有機會同其他機構、團體、公司或品牌合作吓啦

今日做完個seminar,聽日到自己做學生(一日咁多啦)…..TRX我嚟喇~~~

想知更多體適能資訊,敬請留意我HealthyD嘅Blog或者我嘅Facebook Page "高級私人教練 Jerry Liu",多謝支持!!

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