高級私人教練Jerry Liu

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自我介紹:
一位私人健身教練、"高級私人教練 Jerry Liu"的版主、亦有為一些網站的運動專欄撰文分享心得和經驗,歡迎大家一齊交流分享運動心得
  • 高級私人教練Jerry Liu
    "健康瘦身要運動!"經常有學生問我:想減肥修身又唔想做運動,食減肥藥同用一啲減肥儀器可靠嗎?有好多朋友仔以為單靠服用減肥藥或減肥儀器就可以唔駛運動、可以繼續係咁食係咁食都可以達到減肥效果,如果你真係咁諗就錯錯錯喇~~係我地日常生活中,服用減肥產品嘅同時都需要控制飲食同做適量嘅運動先得。首先,叫大家控制飲食


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