高級私人教練Jerry Liu

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自我介紹:
一位私人健身教練、"高級私人教練 Jerry Liu"的版主、亦有為一些網站的運動專欄撰文分享心得和經驗,歡迎大家一齊交流分享運動心得
  • 高級私人教練Jerry Liu
    前幾日上完個TRX Suspension Training Course之後,雖然成身痛咗兩日,連行樓都要扶住先行到,可想而知,果日我地train得係幾咁金...不過就係因為咁我就比佢更深深咁吸引住......上次期中一part係有個約13分鐘嘅circuit training,咁啱我嘅教練朋友Benny Seto幫我拍低咗,依家我試吓將佢cut開再慢慢po上嚟同大家分享吓....講到拍嘢,一直


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