高級私人教練Jerry Liu

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一位私人健身教練、"高級私人教練 Jerry Liu"的版主、亦有為一些網站的運動專欄撰文分享心得和經驗,歡迎大家一齊交流分享運動心得
  • 高級私人教練Jerry Liu

    睇吓你有無上交叉綜合症?

    有朋友仔提議講吓一啲現代都市人時常面對電腦會出現嘅問題……當然唔係講緊網路速度同hang機問題XD,係身體徵狀,大家放心,你地其他嘅留言我都記得架,慢慢來續樣講……上交叉綜合症 Upper Crossed Syndrome 現代都市人由於經常對著電腦工作,可能不知不覺間鍛煉了一些肌肉或缺乏鍛煉,令一些肌肉過強/過弱,而令到自己有了"上


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