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    Fitball 背部伸展踢走腰酸背痛

    大家做嘢做到腰酸背痛,又係時候伸展返個背喇,用Fitball嚟做back stretching 真係super easy 同超級舒服,就咁攬住個Fitball,包到佢冚一冚就得~得咗!Fitball Back Stretching第二個用Fitball做嘅拉背~呢隻被網友稱為“猛虎落地勢”嘅背部伸展,利用fitball向前推去幫助完成動作,非常舒服,舒服非常!想知更多體適能資訊可到我的Facebook


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