高級私人教練Jerry Liu

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一位私人健身教練、"高級私人教練 Jerry Liu"的版主、亦有為一些網站的運動專欄撰文分享心得和經驗,歡迎大家一齊交流分享運動心得
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    POWERbreathe 呼吸訓練器

    好,JAM Sports 試新嘢第一擊……POWERbreathe 呼吸訓練器大概一年前我係雜誌到睇到呢樣產品後一直都對佢好好奇,之前miss咗兩個有關POWERbreathe嘅講座,今次終於自己有得自己試吓喇~~POWERbreathe 呼吸訓練器,顧名思義,就係用來訓練呼吸肌肉嘅儀器。當我地用力吸氣或深呼吸時,除橫膈膜收縮外,仲需要其他吸氣輔助肌,例如:胸鎖乳突肌、


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