高級私人教練Jerry Liu

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一位私人健身教練、"高級私人教練 Jerry Liu"的版主、亦有為一些網站的運動專欄撰文分享心得和經驗,歡迎大家一齊交流分享運動心得
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    肩關節 Shoulder Joint

    肩關節(Shoulder Joint)我們的肩關節由肩胛骨scapula、鎖骨clavicle、肱骨humerus組合而成。上次提及肩關節屬於球窩關節,活動範圍大但相對不穩定,我們日常生活中往往會做了一些動作使這個關節勞損。我們的肱骨頭有一個肱骨大結節greater tubercle(圖1),它的形狀比較凸及如圖般有一些肌腱在附近,而棘上肌肌腱剛好從肩峰突與肱骨


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