高級私人教練Jerry Liu

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一位私人健身教練、"高級私人教練 Jerry Liu"的版主、亦有為一些網站的運動專欄撰文分享心得和經驗,歡迎大家一齊交流分享運動心得
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    營養淺談之你有無搵自己笨?

    營養淺談之你有無搵自己笨?“減肥”“減肥”這兩個字近十多年不停在各大媒體、食物、飲料、健康用品裡出現,它們宣揚瘦就是美的概念,令一眾市民不分男女不分肥瘦都嚷著要“減肥”。有的相信一些咖啡或茶可以幫助你減肥、有的相信不吃飯/肉便可以減肥的理論,有的還相信一部”它在震、你在坐”便可以幫你減肥的減肥震震機;當然還有


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