自然療法博士唐安麒

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自我介紹:
主張「瘦得健康」,強調內外健康才能展現健康體態,因此融合中藥營養學與自然療法的學問,達到全面的「補身瘦身」效果,還研創了「唐安麒宇宙飲食」,讓你輕鬆「飽著瘦」,在減重的同時擁有健康體質,宣揚健康飲食新概念,並得到廣大網民支持,紛紛加入成為「宇宙村民」。
  • 自然療法博士唐安麒
    美國有專家建議,每天吃一個洋蔥。因洋蔥具超級健康價值,有很強的殺菌作用,降低中毒的風險含多種複合物;同時可降低膽固醇,預防心血管毛病;還能限制脂肪和食糖攝入量,預防乙型糖尿病和肥胖症。不過,要注意洋蔥屬溫熱性,較適合陰性體質的人食用。記得多留意我facebook/ 微博/ QQ!我每日都會update架!http://www.facebook.com/AngelTongFan
     
  • 自然療法博士唐安麒

    吃紅肉防抑鬱

    澳洲研究發現,完全不吃紅肉的女性,較易出現抑鬱症狀,因為紅肉有穩定情緒的功效,很多女生減肥期間完全戒肉,令腦部缺乏血清素,增加出現情緒低落的機會。女生怕紅肉脂肪多,只要每餐保持宇宙飲食的七成蔬菜、三成肉類的黃全比例,適量地吃紅肉不致肥又健康。記得多留意我facebook/ 微博/ QQ!我每日都會update架!http://www.facebook.com/An
     
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    氣血調和,五臟安和

    中醫認為婦女以血為本,婦女不健康致病的根本原因,重點在血行方面的改變,如血虛、貧血、血熱、血瘀等,均能導致諸病證。氣血協調則五臟安和、經脈通暢盛,可使致經、帶、胎、產諸病痊癒。調理的方法,可飲用圓棗補茶丶黑糖薑茶丶當歸黃耆茶等來調理氣血。抗衰老丶氣血足丶不易老!記得多留意我facebook/ 微博/ QQ!我每日都會update架!htt
  • 自然療法博士唐安麒
    把我收到最寶貴的禮物,與大家分享,在女兒的畫中,我的頭髮還是紫色的!! 祝願全天下母親,身體健康丶幸福快樂!母親節快樂 好開心呀,今天女兒參加中國舞比賽,得了亞軍!! 她第一次參加比賽,沒想過她得獎,真的要感恩我最敬愛的趙鳯老師 用心的教導!! 記得多留意我facebook/ 微博/ QQ!我每日都會update架! http://www.facebook.com/An
     
  • 自然療法博士唐安麒
    中醫對水腫的研究,早在東漢《金匱要略》即寫道:「血不利則為水」,也就是水腫的機理與與脈運行不暢有關,此點和現代醫學跟血液迴圈不好有關的觀點頗有相符之處。 水腫的治療,<內經>提出應予以發汗、活血利濕、通利大小便來治療。因此排毒汗丶刮通絡等瘦身療程,配以飲用草本茶及酵精,絕對健康瘦身 記得多留意我facebook/ 微博/ QQ!我
     
  • 自然療法博士唐安麒
    我常教大家自煮健康餐,以食療調理身體和排毒。我設計的食譜常加入中藥材煮成,例如紅棗可養血安神、黨參能補中益氣、陳皮助燥濕化痰,如有排便不暢順問題,微量番瀉葉或決明子配合適當草本可幫助排毒丶促進排便。 番瀉葉是一種常見的瀉下藥,味甘苦、性大寒。質黏而潤滑,能進入大腸瀉積熱而潤腸燥,常使用於熱結便秘、積滯腹脹。決
  • 自然療法博士唐安麒
    我們身邊的「食品」,都充斥著含有工業鹽、硼砂、石蠟、雙氧水、工業用染料及不良化學成份的防腐劑、抗氧化劑、保色劑、著色劑、殺菌劑、漂白劑、人工香料調味劑等。全世界已有多種報告指出,某些化學添加劑長期食用,會導致過敏、氣喘、癌症、消化不良、影響生長發育、導致胎兒畸形、長期頭痛、易疲勞等。 腦神經專家暨外科醫生
     
  • 自然療法博士唐安麒

    苦盡瘦來

    常言道苦盡甘來,原來帶苦澀味道的食物,對瘦身極有幫助。 苦瓜含維生素B、維生素C、鈣、鐵和大量的清脂素,一根苦瓜裏含0.4%的減肥特效成分高能清脂素,即苦瓜素,能阻脂肪及多醣等高熱量大分子物質的吸收,每天服用一毫克苦瓜素,就可以阻止約100克脂肪的吸收,有效瘦身。
     
  • 自然療法博士唐安麒
    毒素積聚體內會形成虛胖,要有效瘦身、塑造易瘦體質,先要排清毒素。今天教大家煮的消腫通暢煲,以大量高水分纖維蔬菜配飽肚的雞腿煮成,纖維、礦物質豐富,加上粟米鬚水,有助消除水腫、排便降脂。易煮又好味。 消腫通暢煲 材料冬菇        10隻紅蘿蔔      1條粟米&
     
  • 自然療法博士唐安麒

    豆漿減更年期潮熱

    超過四分之三的女性,更年期時受潮熱之苦,美國大學研究指出,每日喝兩次豆漿的女性更年期潮熱頻率減低26%,每日攝取54毫克大豆異黃酮,比服用安慰劑更有效。 豆漿含豐富蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅及多種維生素,適當的喝豆漿,可防止衰老、通便和降血壓。用有機黃豆在家DIY就更有營養,但一定要盡快喝完啊!