分享 - 註冊中醫師楊明霞

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註冊中醫師楊明霞分享了一篇BLOG 2015-12-30 18:07

三聯書店的十大暢銷排行榜
註冊中醫師楊明霞
上周末收到出版社的通知，新書《養生．養顏．經絡操》推出一周後，已榮登了三聯書店的十大暢銷排行榜，真的很高興！在此感謝各位熱烈的支持！期待在1月9日下午3時 (尖沙咀 Pag
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註冊中醫師楊明霞分享了一篇BLOG 2015-12-30 14:14

女性養身之道 (二)
註冊中醫師楊明霞
今次我在節目中以普通話分享女性養生美顏之道，大家不妨看看怎樣可以令容顏由內到外散發出美麗，用什麼方法調理而得到明艷照人、容光煥發的效果。女性養身之道
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註冊中醫師楊明霞分享了一篇BLOG 2015-12-29 18:28

女性養身之道 (一)
註冊中醫師楊明霞
今次我在節目中以普通話分享女性養生美顏之道，大家不妨看看怎樣可以讓自己保持最好的狀態，亦有著完美的肌膚。女性養身之道 (一) https://www.youtu
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註冊中醫師楊明霞分享了一篇BLOG 2015-12-29 10:22

冬天食辣嘢飲咩最解辣？
註冊中醫師楊明霞
冬天一到，打邊爐麻辣火鍋大受歡迎，吃不得太辣者便要找飲品解救了。羅漢果水及烏龍茶解辣效果最佳，但不能過量飲用。至於坊間流傳牛奶、豆漿可以止辣，其實效果僅屬一般
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註冊中醫師楊明霞分享了一篇BLOG 2015-12-28 10:55

跳繩 work過行樓梯
註冊中醫師楊明霞
聖誕節暴飲暴食，不知不覺體重上升，想減磅可跳繩。跳繩都要選擇合適時機，每個時辰都有相對應的五臟六腑，若對準時辰跳繩，可助氣血運行暢順。別以為動作簡單的跳繩是小兒
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註冊中醫師楊明霞分享了一篇BLOG 2015-12-23 18:17

第二場新書分享會
註冊中醫師楊明霞
我們每個人在這世上都會有屬於自己的使命。健康的身心能完滿地將我們的才能發揮到最好，來達成使命。剛過了冬至，新的一年快要開始了，大家有何健康大計？
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註冊中醫師楊明霞分享了一篇BLOG 2015-12-21 18:24

女人的六大皮膚早衰現象 (中)
註冊中醫師楊明霞
20、30、40歲的女士無論處於哪個年齡階段，對於美麗的追求從來都不會停止。可是一過30歲的年齡大關，初老症狀開始逐漸顯現，皺紋、鬆弛、色斑問題接踵而來。無論何時，
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註冊中醫師楊明霞分享了一篇BLOG 2015-12-21 18:14

Apple daily-跳繩訪問
註冊中醫師楊明霞
早前接受的訪問很特別。記者要求我以運動裝接受訪問分享從中醫角度解說跳繩的好處，並示範跳繩的動作感覺非常新鮮。 Apple daily-跳繩訪問
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註冊中醫師楊明霞分享了一篇BLOG 2015-12-17 12:37

蘋果日報訪問 - 冬天暖身保健養生
註冊中醫師楊明霞
昨天除了診症外，分別在早午晚進行了三個訪問，非常忙碌而充實。剛剛分享了如何在冬天暖身保健養生冬天暖身保健養生
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註冊中醫師楊明霞分享了一篇BLOG 2015-12-15 14:01

皮膚四大陷阱食品之皮膚的狀態是吃出來的
註冊中醫師楊明霞
小時候已經學到了「病從口入」的道理，良好的飲食習慣與皮膚健康有著重要關係！因此大家經常在報章雜誌上看到保養得宜的美魔女，都對飲食有嚴謹的要求，要保持青春健美
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註冊中醫師楊明霞分享了一篇BLOG 2015-12-14 16:30

女人的六大皮膚早衰現象 (上)
註冊中醫師楊明霞
科技日新月異，女士們拍照後有時會用一些手機程式來修圖，粉嫩皮膚或瓜子臉，按一下掣便可以。但是，肌膚的及題根本沒有解決。惱人的乾紋、「雙下巴」仍然揮之不去。大
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註冊中醫師楊明霞分享了一篇BLOG 2015-12-10 18:47

手足口病
註冊中醫師楊明霞
轉季時氣温反常，「邪之所湊，其氣必虛」，主要為小孩氣血不足，或氣候過於反常，而令小孩發病。大家可看看我在TVB 都市閒情分享預防手足口病的方法、湯水及茶療。
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註冊中醫師楊明霞分享了一篇BLOG 2015-12-08 18:56

甜品會令你有車胎腰？
註冊中醫師楊明霞
每到晚上九點後，不少糖水店舖都人來人往。「飯後甜品」已成為香港人的飲食文化。過多甜食令脾胃濕困，會影響脾胃的運化功能，聚濕成痰，為身體帶來的損害絕對比好處多
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註冊中醫師楊明霞分享了一篇BLOG 2015-12-07 18:02

都市閒情拍攝
註冊中醫師楊明霞
今天是大雪了，天氣相當反常，大家要注意保暖，預防傳染病。承蒙TVB的邀請，今天在節目上分享預防手足口病的方法、湯水及茶療，有興趣的朋友可於明天下午1:3
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註冊中醫師楊明霞分享了一篇BLOG 2015-12-07 12:20

看蕉！食啱時間可減肥蕉皮外洗仲可殺菌
註冊中醫師楊明霞
香蕉皮中含有香蕉素，它能抑制真菌和細菌所引致的皮膚病，可紓緩初期的濕疹皮膚。大家可看看我在Apple Daily分享香蕉皮的功效。 http://hk.apple.nextmed
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註冊中醫師楊明霞分享了一篇BLOG 2015-12-07 12:09

牛蒡的神奇效用
註冊中醫師楊明霞
根據《本草綱目》所記載，「牛蒡性溫、味甘無毒，通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。」但牛蒡是甚麼，你又清楚嗎？大家不妨留意我在Apple Daily分享有關牛蒡保健及食
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註冊中醫師楊明霞分享了一篇BLOG 2015-12-01 18:48

子宮肌瘤預防方法
註冊中醫師楊明霞
子宮肌瘤屬於常見的婦女腫瘤，大多數為良性肉瘤，近年更有年輕化的趨勢！古籍《黃帝內經》就提到「石瘕生於胞中」，這就是指子宮肌瘤。大家不妨留意我在百本
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註冊中醫師楊明霞分享了一篇BLOG 2015-12-01 17:30

三招改善鼻上黑頭？
註冊中醫師楊明霞
香甜的士多啤梨的確討人歡喜，不少女性也會被它吸引！可是一提到「士多啤梨鼻」卻令人叫苦連天，因為有調查指出黑頭是全港女性最難處理的皮膚問題！《黃帝內經》記載：「
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註冊中醫師楊明霞分享了一篇BLOG 2015-11-27 19:18

冬季進補
註冊中醫師楊明霞
很多人天氣一冷就開始進補，大補特補後沒見甚麼效果，反宜令腸胃不適。大家不妨留意我在 "Family 家人" 分享冬季進補，你補對了嗎？冬季進補
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註冊中醫師楊明霞分享了一篇BLOG 2015-11-27 10:57

怎樣判斷痣或黑色素瘤？
註冊中醫師楊明霞
英國研究人員指出，右手臂上有超過11顆痣，罹患皮膚癌或黑色素瘤的風險將高過一般人；如果全身有超過100顆痣，罹癌風險更是正常風險的5倍！那麼究竟甚麼是黑色素瘤甚麼是

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