註冊中醫師楊明霞

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現為香港中文大學中醫藥學哲學博士生,香港浸會大學中醫學(內科)碩士,香港浸會大學中醫學學士,香港浸會大學生物醫學(榮譽)學士,香港中醫藥管理委員會註冊中醫:004290


智選平性生果 食葡萄藍莓免寒涼

標籤飲食  養生  平性生果  楊明霞  生果  葡萄  藍莓  冬天  2016-01-07 18:41
生果其實可分涼性及溫性,只要根據體質進食,冬天吃生果也不怕寒涼。若不了解自己的體質,也可揀選平性生果,冬季天氣較乾燥,有生津功效的葡萄及具明目效果的藍莓也是不錯的選擇。大家可看看我在Apple Daily分享怎樣選擇正確生果。

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