精神科專科醫生黎大森

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自我介紹:
畢業於香港大學醫學院,曾任靑山醫院兒童及靑少年精神科副顧問醫生,香港大學精神科及家庭醫學科名譽臨床助理教授。,現私人執業,為多間香港志願機構擔任精神科顧問,對治療兒童及青少年精神問題,包括專注力不足過度活躍症、自閉症、學習障礙、兒童及青少年情緒行為問題有豐富經驗


新學年新挑戰

標籤開學  緊張  壓力  情緒  管教技巧  焦慮  2016-09-20 22:55

開學接近一個月,有不少家長擔心小孩在學校的適應和學習壓力,其實早在開學前的兩星期,已經有為數不少的家長因爲擔心小孩能否有信心迎接新學年而來求診,他們害怕小孩抵受不了學習和社交壓力而作出傷害自己的行為,也有些是因為小孩在上一個學年有拒學情況,擔心他們會繼續拒課,其實家人和小孩的互動也可以帶來壓力,家長越是表現緊張,孩子也很容易被影響而出現焦慮緊張的情緒,反過來說家長如果能順其自然,小孩也能夠容易放鬆自己,有病人A因為家人太過擔心而影響到他不能好好入睡,半夜不斷醒來而影響了睡眠質素和日間上課時的狀態,食慾不振和體重下降,脾氣越來越暴躁,集中力也有影響,他接受精神科評估後証實他患上焦慮症,接受了藥物及認知行為治療後,他的情況有日月顯改善,而父母同時接受了家長管教技巧訓練課程,讓他們了解多點壓力和情緒病的關係,怎樣管理自己的情緒,了解小孩壓力和情緒警號,及早預防和介入,避免嚴重後果的出現,家長應該要平衡小孩學習和遊玩的比例,不要過度催谷孩子,學校也應該定期檢討學生的學習進度和情緒變化,盡量減少學生在功課及考試測驗的壓力,家校合作才能使孩子快樂學習和成長。

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