精神科專科醫生黎大森

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自我介紹:
畢業於香港大學醫學院,曾任靑山醫院兒童及靑少年精神科副顧問醫生,香港大學精神科及家庭醫學科名譽臨床助理教授。,現私人執業,為多間香港志願機構擔任精神科顧問,對治療兒童及青少年精神問題,包括專注力不足過度活躍症、自閉症、學習障礙、兒童及青少年情緒行為問題有豐富經驗
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    BMI的啟示

    肥胖一直是困擾現代人的大問題,不管是什麼國家和民族都構成壓力,而在已發展及富裕國家更是嚴重問題,每年花在醫療方面的開支更加是有增無減,因為肥胖會引致不同的身體狀況,例如高血壓、糖尿病、心臟病、腦中風、情緒病和關節疼痛等,沒有好好控制的話不單對個人、家庭、工作有壞影響,對社會也帶來重大負擔,因此必須正視,早前已經有硏究
     
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    中年危機

    近年香港社會對身心健康的關注較以往為高,電台、電視、電子媒體投放了很多資源和時間用於推廣個人健康,而香港政府不時在電視台播放公共及個人衞生廣告和節目,其目的就是要市民留意自己的身體和心理,減少因為人囗老化所帶來的社會資源分配壓力,健身因而成為近年熱門話題之一,定期的帶氧運動有助改善情緒和行為表現,也可以減低患上情