傷殘奧運馬術代表葉少康

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自我介紹:
2008年香港傷殘奧運馬術代表、奧運火炬手。於香港出生及接受教育:香港中文大學科學學士、工商管理碩士(MBA)、香港城市大學文學碩士、榮譽院士。目前為香港工業總會及綠色委員會等多家機構副主席及主席、商策顧問有限公司及誠信通有限公司等行政總裁、董事長及商業策略顧問。


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只有 A Game

2012-05-11 17:31

近日隨意走過突破書室,看到一本翻譯書《活出美好》(Your Best life Now),作者為約爾‧歐斯汀(Joel Osteen)。在他的推薦序中,有一句說話吸引着筆者:「在成為基督徒的四十多年生涯過程中,一直有個問題盤旋在我的心頭:我們的上帝應許賜給祂的兒女一個豐盛的生命,為什麼我接觸到許多基督徒,他們似乎並沒有享受到這樣的應許?」

筆者無意在這裡談教義,不過筆者相信無論是信徒或非信徒,在每個人心中都希望可以活得美好。在某些方面,的確要看上天的旨意而行,可是在更多事情上,人的努力的而且確可以改變很多看似不可能的事情,關鍵在於人能否超越自己在心中所設的屏障。而那些所謂的屏障
, 往往只不過是其他人加諸在自己身上的看法,又或者是一些心理上自我形象的條件限制。


在田徑歷史裡,有一段長時間運動專家認為人類永遠無法突破「四分鐘一哩」的限制,而這個「四分鐘」的屏障亦一直在運動員的心中。這個「不可能」的想法在一九五四年五月六日,被班尼斯特(
Sir Roger Gilbert Bannister)打破了1981年奧斯卡最佳影片《烈火戰車》(Chariots of Fire)正是描述其真人真事之作。在往後的十年間,有超過三百三十六位跑手將這個「不可能」固定想法打破。運動員要時時對自己要有更高的要求和目的,不要原地踏步,才會有更大的進步。筆者從過去參與本地或海外馬術比賽的經驗裡面,深深體會到運動員要在世界級比賽中取得滿意的成績以至能夠贏取獎項,除了講求運動員的體能和技術之外,運動員的心理質素往往是決定勝負的關鍵。

每一種運動都有其特別的套路去令運動員進入巔峰狀態。心流理論(“Flow State”) 就是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺;心流產生時同時會有高度的興奮及充實感。運動員需要全神貫注,在訓練和比賽時將全副精力和心思放在其中,由心出發;再通過對自我要求的提昇、提高技巧的純度、增加挑戰的難度,以求達至巔峰狀態。

生活本來就是一種選擇,為自己的選擇付出熱忱,努力全力以赴,突破那道無法超越的「不可能」,正是活出美好的關鍵。

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