中醫師邱宇鋒

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自我介紹:
註冊中醫師,香港浸會大學中醫學碩士,香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士(一級榮譽),現於普仁中醫診所私人執業,提供中醫全科、針灸及外展到診服務。聯絡可電郵:cmedjohnny@yahoo.com.hk 診所地址:九龍灣牛頭角道15-19號嘉和園商場地下37號 電話:27069727 (星期一至六)
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    冰箱裡的藥材

    有些家庭雪櫃內放著的中藥材多得像百子櫃一樣每當要到病人家中出診時,常常都會遇到這種事:病人或者家屬會從冰箱裡拿出大包小包的中藥材,問我這些是甚麼?有甚麼效用?適合用來煲甚麼?他/她的體質合用嗎?藥材種類成千上萬,加上很多地方草藥,我不可能全部都懂,但從外觀上看他們冰箱裡放著的多數是北芪、紅參、當歸、圓肉、杜仲、巴戟一類,
     
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    手術後甚麼東西不能吃 (二)

    手術後戒口的考慮,第一是脾胃的運化能力,第二是病情,第三是患者的體質。手術後的飲食選擇大前提是清淡,容易消化,不會妨礙脾胃功能,以使患者有良好的消化能力通過飲食提供的營養精微以使身體早日康復。所以太過肥膩、多油、煎炸、炒爆、刺激、生冷等屬性辛熱或寒涼的食物均不宜吃,應該選擇屬性傾向中性、平和、容易消化的食物。米粥
     
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    手術後甚麼東西不能吃 (一)

    做完手術很多人都說有很多東西不可以食,需要戒口,反正『寧可信其有,不可信其無』,暫時不吃蛋、牛肉、蝦蟹等食物,總好過萬一吃錯了日後有機會出問題。要是站在西醫角度,做手術後如此戒口是毫無根據的,而且在手術後多吃牛肉、雞蛋等含豐富蛋白質的食物,對身體機能的復原更有幫助。但中醫往往將雞、鵝、鴨、蝦、蟹、竹筍、蛋等定性為熱
     
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    手術後的進補要點

    中醫講究固本培元,因此很多做完手術的病人都會看中醫、吃中藥,他們認為做手術會令他們元氣大傷,做完手術後身體虛弱,此時服食中藥進補會增加體力,改善體虛。不過手術後進補並非必然,到底有否需要用藥和用甚麼藥、要治療多長時間,要視乎當事人的臨床表現,還要考慮身體失調的程度,要按照實際情況用藥。無論是使用中藥或西藥,在選藥、用藥
     
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    飲薏米水能否袪濕

    濕重的人想到要袪濕,不少人馬上提議飲薏米水。薏苡仁在中藥分類中屬於利水滲濕藥,性涼,味甘、淡,歸肺、脾、腎經,有利水滲濕、健脾、清熱排膿的功效,對改善因濕邪泛濫引起的肢體浮腫、痹痛有功效。薏苡仁在炮製上有生薏仁和熟薏仁之分,生薏仁的利水滲濕能力較強,但性質偏涼,脾胃欠佳者不宜使用。熟薏仁在利水滲濕方面的能力雖然不及生
     
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    戒口雖然並非中醫的專利,但很多中醫師都強調戒口十分重要,因為中醫認為每一種食物都有獨特的屬性,如同服食藥物一樣,進食對證的食物有助改善病情,進食不對的食物則有機會使病情加重。在眾多食物中要判斷哪些適宜吃,哪些不宜吃,需要根據患者的體質、病情、四時氣候決定。像體質陽虛、患寒性疾病或在天氣清涼寒冷時,應該多吃温熱的食物
     
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    與羊相關的中藥

    羊年到了,在新一年先祝大家新年快樂、身體健康、萬事如意!談起羊,可能大家都不知道原來在羊身上有很多部份都可以製成中藥,有補益、强身的效果。在李時珍的《本草綱目》中記載差不多羊身上的所有部份都能入藥,計有:羊肉、羊頭、羊蹄、羊皮、羊角、羊脂、羊血羊乳、羊腦羊髓、羊心、羊肺、羊腎、羊外腎(睪丸)、羊肝、羊膽、羊胃、羊
     
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    容易跌倒的老人

    其中一種老年人常見的嚴重疾病,便是跌倒。很多原因會導致長者跌倒,而萬一長者不慎跌倒,又會產生很多問題,「防跌」成為老人醫學中一個很重要的課題。長者容易跌倒有很多原因,中醫認為肝腎不足是影響長者易跌的最大因素。隨著年老,精神氣血各方面開始衰退,筋骨懈墮,肌肉乏力鬆弛,又因為精血虧虛,影響他們的視力、平衡力、認知能力,如果本
     
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    怕凍

    中醫師邱宇鋒 2014-12-03 16:37

    怕凍

    近日氣温驟降,我們自然會感覺寒冷,需要穿厚衣、蓋上厚被子保暖。因應不同人的體質,穿衣的多少亦因人而異,穿衣比別人多的人亦不一定代表是患病或身體差,畢竟每個人都有他自己的身體特質,不能夠和其他人比較。如果一個人每當吹風、受寒後都會出現傷風感冒等不適,加上容易經常覺得手腳及全身冰冷、以及常感到疲倦乏力、稍做運動便會出
     
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    三九天灸問答

    一、為甚麼會有「三九天灸」?和「三伏天灸」有甚麼分別?三伏天灸和三九天灸是近代中醫的保健養生療法,出自清代的醫籍《張氏醫通》,記載用白芥子藥貼在三伏天敷肺俞穴防治冬天哮喘發作。「三伏」、「三九」是中國傳統農曆的特定日子,三伏是指初伏、中伏、末伏三天,是按曆法計全年最熱的日子;三九是指一九、二九、三九三天,按曆法計是