中醫師邱宇鋒

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註冊中醫師,香港浸會大學中醫學碩士,香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士(一級榮譽),現於普仁中醫診所私人執業,提供中醫全科、針灸及外展到診服務。聯絡可電郵:cmedjohnny@yahoo.com.hk 診所地址:九龍灣牛頭角道15-19號嘉和園商場地下37號 電話:27069727 (星期一至六)


抗疫壓力爆煲 濕疹大發作

標籤武漢肺炎  濕疹  2020-02-06 11:56


最近收到有患者查詢,自從新型冠狀病毒爆發以來,經常戴口罩、頻繁洗手、要搶購物資、精神緊張,再加上冬春天氣不穩定,時冷時熱,時晴時雨,令到他和家人的濕疹都發作得很厲害,又不敢去診所求診,問我有甚麽方法可以改善病情。

上述提到的各項,都是會使濕疹復發及加重的誘因,大體分成三類:皮膚刺激、缺乏休息、壓力大。從中醫的理解,這些原因會影響患者的氣血以及脾胃功能,形成身體機能失調。在身體失調的根本基礎上,如果再加上頻繁的皮膚刺激,就容易誘發濕疹發生。那些臟腑功能強壯的人,雖然他們也是勤洗手、常戴口罩,但不見得會出現皮膚問題。因此對於這些在抗疫的非常時期出現濕疹復發或病情加重的患者來說,中醫的治理方法主要是健脾祛濕,輔以清血熱、養陰血,視乎濕疹的具體情況而用藥。

健脾胃和祛濕是必須的,除了與春天潮濕有關外,飲食不節、情志過極常常會影響脾胃功能,臨床上一些患者會出現胃痛、胃脹、腹痛、肚瀉、便秘的問題,不是因為吃錯了東西食物中毒(患者可能無相關病史),而是脾胃功能失調引起。脾胃失調也能導致氣滯、痰濕的產生,影響皮膚出現濕疹。現代有一些說法指腸道的菌群失調會導致皮膚濕疹的發作,以中醫的表達方式和理解而言,也算是脾胃失調的一部份。

要健脾胃、化水濕,常用中藥包括淮山、白朮、扁豆、薏仁、車前子、蒼朮、澤瀉等。健脾胃的元素,在對抗濕疹的過程中是必須使用的,至於應該選用哪一種、份量多少,就要視乎每個病者的個別情況,各種藥物的效能和針對對象都有些微分別的。

在健脾的核心之外,清熱涼血和補血養陰是兩種臨床常用的方法,清熱涼血藥常用生地黃、玄參、赤芍、紫草、水牛角等,補血養陰藥常用熟地、當歸、白芍、何首烏、枸杞子、大棗等,濕疹紅、腫、熱的人,較側重清熱涼血,濕疹乾、色淡、皮屑多的,較側重養血滋陰,不過還需要考慮患者的過往病史、舌象、脈象等指徵。

食療方面,建議「生地扁豆瘦肉湯」:

材料:生地黃20克、白朮15克、扁豆30克、茯苓15克、赤芍12克、陳皮6克、大棗兩枚、瘦肉適量。

製法:先將瘦肉洗淨切開出水,其餘材料洗淨。將所有材料放入鍋中加水,先用大火煮沸,再轉小火煮二小時,調味後即可。

功效:健脾祛濕涼血

除天氣轉變之外,缺乏充足休息及壓力過大也是令濕疹加重的元凶。患者一定要確保自己有充足的睡眠,成年人每晚約七至八小時,充足的睡眠不僅可以改善皮膚濕疹的病情,也對增強免疫力,降低感染傳染病的機會有幫助,這是藥物、保健食品都無法取代的。面對傳染病的壓力,對於特別容易受到其影響而出現身體失調的一群來說,一定要學習減壓,及調整自己的心態。要相信科學和專業,不要胡亂聽信謠言,不盲目造謠傳謠。擁有冷靜、理智的分析能力,在現今資訊爆炸的年代尤其重要,不但能減少許多不必要的焦慮和煩惱紛亂,也對增進身心健康、提升抗疫力量有幫助。

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