中醫師邱宇鋒

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註冊中醫師,香港浸會大學中醫學碩士,香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士(一級榮譽),現於普仁中醫診所私人執業,提供中醫全科、針灸及外展到診服務。聯絡可電郵:cmedjohnny@yahoo.com.hk 診所地址:九龍灣牛頭角道15-19號嘉和園商場地下37號 電話:27069727 (星期一至六)


濕疹患者的沐浴建議:拭擦方式與抹身

標籤濕疹  濕瘡  中醫  慢性濕疹  沐浴  皮膚護理  2018-04-25 11:37


濕疹患者在沐浴時,拭擦皮膚和抹身的動作都要輕柔。


五、拭擦方式
濕疹患者的皮膚最忌刺激,因此在洗澡時盡量不要用手搔抓、刮擦、捏起皮膚,這些動作對改善皮膚狀態絲毫沒有幫助,反而有時候在過度刺激之下,反而有不良後果。部份濕疹患者有一個錯誤想法,覺得只要弄走在皮膚表面的皮損,待下面新生的皮膚代替表面乾燥紅癢的皮膚,病情便可改善,其實這只是病人的一廂情願,要是身體依然處於失調的狀態,新生的皮膚仍然是會不正常。

濕疹患者在洗澡時到底應該如何清潔皮膚?我的建議是可以使用一條柔軟的純棉毛巾,輕力拭擦皮膚,將皮膚表面上的污垢洗淨便可,不需要太過用力。

臨床上有一種情況需要非常警惕,我在臨床上都遇過不少這類病人:無論男女老少,當患者在一個絕對私人的空間裡裸身沐浴的時候,因為濕疹的皮損會完全暴露,當患者看見自己的皮膚不正常的樣子(尤其是病程長而反覆不癒的慢性濕疹),便會湧現各種負面情緒,有患者會因感到沮喪、無助、情緒低落而哭泣,有患者會因嗔恨、怨憤、嬲怒而拚命抓、刮、拍、打自己的皮膚,表現狂躁。如果患者真的出現上述的行為,證明濕疹的病情已經嚴重影響患者的情緒,而情緒不穩定可令濕疹的病情更糟,這時候就要同時兼顧醫治濕疹和其引伸的情志問題。

通常臨床上濕疹伴隨情志異常的患者,都甚少會主動告訴醫生或中醫師有關情志上的障礙,或者病人往往在醫生或中醫師詢問時將自己情緒上的不穩輕輕帶過。其實濕疹與情緒密切相關,患者在面對濕疹一病時究竟會出現哪些情緒,如有人可處之泰然,有人視若無睹,有人焦慮煩躁,有人鬱鬱寡歡,原則上是和病人本身的體質有關。要是濕疹再加上情緒不穩的病人,就算患者自己不說,都會有一些蛛絲馬跡從患者的言行舉止上顯露出來,坦白說是根本無法隱瞞的,有諸內必形諸於外。為醫者需要細心觀察,揣摩患者的身心狀態,才能有助分析患者完整的病情,因勢利導,制定針對患者的治療方案。

六、抹身
濕疹患者在沐浴後必須將身上的水拭乾,然後才穿上衣服。抹身時同樣要用柔軟、對皮膚不刺激的毛巾,輕力拭擦或把皮膚表面的水印乾,千萬不要大力摩擦皮膚。

有些患者在沐浴後,皮膚表面潮紅而且出汗,很難把皮膚上的水完全拭乾,這時候就應該要考慮會否是水溫過高的問題。如沐浴時水溫過高,沐浴後皮膚當然會有發紅、灼熱感,身體也會通過排汗散熱,對濕疹皮膚來說這是不必要的刺激。

這種用和暖的清水快速淋浴,不使用任何肥皂或沐浴露,加上輕柔的擦拭和沐浴後把身體完全抹乾,已經可以達到良好的潔淨效果,對濕疹患者而言可將沐浴對皮膚的刺激減至最少。濕疹患者在沐浴後還要根據具體的皮膚狀態做合適的皮膚護理,以保護皮膚免受刺激。


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