中醫師邱宇鋒

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註冊中醫師,香港浸會大學中醫學碩士,香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士(一級榮譽),現於普仁中醫診所私人執業,提供中醫全科、針灸及外展到診服務。聯絡可電郵:cmedjohnny@yahoo.com.hk 診所地址:九龍灣牛頭角道15-19號嘉和園商場地下37號 電話:27069727 (星期一至六)


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三十歲還不停出暗瘡 (下)

標籤暗瘡  粉刺  中醫  肝鬱  2018-01-17 18:28


都市人容易出現肝氣鬱結的原因,相信不用多說大家也相當明白,就是負面情緒太多,悲觀、消極、不滿、嫉妒、憎怨的情緒,皆會令中醫「肝臟」的疏泄功能失調,妨礙氣機的正常運動,於是便會出現肝鬱氣滯,氣鬱則容易化火,在身體的表現就是覺得「熱氣」。

這種熱氣是屬於「鬱熱」,特點是它不會一下子統統發出來,而是一點一點、逐少逐少的滲透出來,病人往往會感覺自己體內經常有熱「困」在體內,熱勢纏綿,經久不散。臨床上二十到四十歲的人若反覆不斷生暗瘡,患者可以細心留意出暗瘡的情況,它通常不會像青春期的暗瘡那麼紅、腫、熱、痛、含膿,這些暗瘡一般紅、腫、熱、痛不甚,但反覆發生、此起彼落,暗瘡癒後往往會留下色素沉著的暗瘡印不褪,這樣的暗瘡就跟「鬱」有關。女性比男性較易出現「鬱」的問題,這是因為男女的生理結構有別,《黃帝內經》說:「女子以血為用」,女性有月經、懷孕、胎產、哺乳等獨特生理活動,這些活動都與中醫的「血」有關。中醫認為肝藏血,當藏血之臟經常處於不穩定的狀態,女士們的情緒也比較容易起伏,易傾向多愁善感,亦容易出現肝失疏泄的「肝鬱」失調。

每個人不論男女其體質稟賦都是不同的,會直接影響每個人的身體健康、精神健康、性格發展等。雖然我們任何一個人也無法改變先天因素,但通過增加對自己身心的了解,知道自己的身體、情緒、性格特點,以及自己的長處和短處,如果在後天可以通過調整自己的起居、飲食、生活習慣來適應自己的體質,取長補短,便可減低出現身體失調患上疾病的機會。

要是因為「肝鬱」而頻生暗瘡者,除了接受治療,應該積極調暢情志,嘗試多以正向思維改變自己對事物的看法。上文提到那位反覆出暗瘡的病人,當詢問其日常生活情況時,我發覺她與家人的關係不好,時常因為價值觀不同而吵架。而且她對目前的工作也甚為不滿,覺得上班就是枯燥乏味,而且還要受老闆和客人的氣。試問如果一個人常常在上班及在家時都是「一肚子氣」,又怎麼能不肝鬱呢?

我建議她首先應該放下自己的身段,不應以自我為中心,要嘗試接納他人,體諒他人的處境。除此之外,就是嘗試投入目前的工作,尋找樂趣和滿足感。無論是任何工作,只要我們改變自己的態度,同樣可以覓得快樂和滿足,甚至連上司、客人的指責,也可變為積極的動力。我認識一位伯伯,學識不多,工作是掃地倒垃圾,在不少人的眼中這是卑微、辛苦的工作,工資亦微薄。但在伯伯的眼中,他每天清晨之前能將街道打掃乾淨,把垃圾處理好,讓白天經過的路人能夠擁有潔淨的環境,便已感到相當滿足。至於工資的問題,伯伯覺得只要有得吃,下班後有地方休息,便很知足,無必要追求美食和華麗的住處。原來一個人要得到快樂和滿足,過的生活可以很簡單,也未必一定要很有錢很有地位,關鍵取決於我們的態度。

這位女患者聽過我的建議後,始終還是執迷不悟,後來她也沒有再回來覆診。聽另一位與那患者是同事的人說,她始終堅信吃中藥、做針灸可以醫好她的暗瘡,於是繼續不斷四處求醫問藥,但似乎她出暗瘡的情況不僅沒有改善,而且還愈來愈差。

唉,這些人在現今社會可多的是呢,面對這些病人,我只能慨嘆愛莫能助。


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