中醫師邱宇鋒

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註冊中醫師,香港浸會大學中醫學碩士,香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士(一級榮譽),現於普仁中醫診所私人執業,提供中醫全科、針灸及外展到診服務。聯絡可電郵:cmedjohnny@yahoo.com.hk 診所地址:九龍灣牛頭角道15-19號嘉和園商場地下37號 電話:27069727 (星期一至六)


會反枱的男人

標籤中醫  情志  怒傷肝  2017-02-22 10:25


江湖傳聞某前高官在任時在外面受了氣,試過在回到家裡吃飯時,因為再也遏不住怒火而「反枱」,將桌上的飯菜全部打翻。

姑勿論事情孰真孰假,當一個人在盛怒時,是可以作出很多不理智的行為。成語「怒不可遏」並非虛言,有時基於場合、地位和身份,都要做到喜怒不形於色,就是不可輕易地顯露自己的情緒。儘管在外面受了氣,被人指責、批評,也得將自己的情緒暫時隱藏起來。如果這些情緒沒有得到適當的疏導,這種能量可是不會自動消失,而是不斷累積。當到了一個臨界點,或在時機、環境合適的時候,這種一直被積壓的怒火就往往會在一瞬間爆發出來,「反枱」是其中一種宣泄,某些殘暴的人身傷害犯罪行為亦然。

如果一個人經常積怒,而往往把怒火藏在心中,對當事人的身體亦並非是一件好事。根據中醫學的情志理論,五志對應五臟,當中「怒」與中醫的肝臟相對應,在五行屬性為木。《黃帝內經》說:「怒傷肝」,當然這個肝是指中醫臟象學說上的肝臟,而不是指解剖學上那個位於右上腹部的器官肝。暴怒傷肝,多數是指肝臟負責的氣機疏泄功能,在病理狀態時可出現胸悶氣窒、口苦、兩側腋下脹滿疼痛等。中醫認為「怒則氣上」,一個人在憤怒時容易面紅耳熱、頭脹頭痛、血壓飆升,這些表現就是「怒則氣上」的意思。

不過這樣的怒,是會表露出來的,如把怒火抑壓在內,影響就該另當別論。根據五行生剋規律,五志、五臟亦有生剋規律,在五行中木剋土,如果肝木太過,積怒太多,就會過度剋制脾土。按照這種說法,經常積壓憤怒的人,其脾胃運化功能是會受到影響的,多數是出現脾虛,容易出現消化不良、胃痛、胃脹等問題,亦有機會影響大便溏泄。

在同時,如果肝木太過,也會出現「反侮肺金」的現象,按照五行規律金剋木,如果木(肝)旺太過,而本身體質金(肺)不足者,太旺的肝木就可以反侮肺金。肺主氣、司呼吸、通調水道,「木火刑金」之象有機會令當事人出現頻繁的咳嗽、痰多、氣喘、氣促。雖然五行、五臟、五志的生剋規律是互動的,理論上任何一種情志失調都會對所有臟腑有影響,但最大的關連,仍是與該情志有直接對應關係的臟象系統,比如盛怒,對脾、肺、肝的影響就最大,其次是心、腎。

要改善這種因為積怒而引起的身體失調,除了清肝熱、疏肝理氣解鬱之外,根據中醫情志互動的說法,金剋木,悲勝怒,肺金剋肝木,在體質上就需要強肺,日常生活可透過多做運動如跑步、游泳增強肺氣,在中藥選用上會首選黃芪,它有補氣、補益肺脾之效。中醫亦有「以情勝情,移情養性」的說法,認為「悲勝怒」,這個悲字並非直接按字面理解為悲哀、悲傷,「悲」的意思筆者更傾向於詮釋為「謙悲」,《聖經》中很多篇章都講要謙悲,《箴言》說:「敬畏耶和華心存謙悲,就得富有、尊榮、生命為賞賜。」教一個容易動怒,常常積壓憤怒、性格較為自我中心的人學會謙悲,符合中醫學說的情志調節理論,對其身心都有莫大裨益。


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