中醫師邱宇鋒

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註冊中醫師,香港浸會大學中醫學碩士,香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士(一級榮譽),現於普仁中醫診所私人執業,提供中醫全科、針灸及外展到診服務。聯絡可電郵:cmedjohnny@yahoo.com.hk 診所地址:九龍灣牛頭角道15-19號嘉和園商場地下37號 電話:27069727 (星期一至六)


經痛「狼來了」!

標籤經痛  中醫  食療  2016-09-06 10:21

為攞病假「詐經痛」,小心弄假成真!


據統計大概有四份之一的女性會出現經痛問題,輕則在行經前或行經期小腹隱痛,不影響日常生活,重則痛徹腰背、呈劇烈疼痛,必須臥床休息。我知道有些女士因為不喜歡目前的工作或要逃避上司指派的任務,所以每個月都會「詐痛經」,以取得一至兩天病假。由於經痛是個主觀症狀,沒有儀器可以測量疼痛的程度,所以醫生在判斷時多數只憑病史。

我就試過遇上一個女病人,本來每個月都會因「經痛」而慣性看家庭醫生取病假,但差不多一年之後,原本沒有經痛問題的她卻發現經期越來越不正常,在行經頭兩日真的出現劇烈下腹痛,月經血塊多等問題。由於他不想靠食止痛藥過活,所以在朋友的介紹下來看中醫。

她抱怨道:「 以前我都沒有經痛問題,請病假也只是玩玩下,或者是不想去外勤工作所以寧願休息,但萬萬估不到自己真的會弄出個經痛來。上個月行經的頭兩日簡直痛得要命,只好留在家中躺在床上敷暖水袋,甚麼都不能做!」

根據她的病史,再結合四診判斷,她患上經痛的原因是由於氣鬱,因為肝氣不舒,肝失疏泄,影響氣機運行,出現氣滯血瘀,沖任不調,繼而出現月經不暢、血塊多、經痛,平時容易胃脹、大便不暢等問題。中醫治療對策是疏肝理氣,並在臨行經時加重疏肝清熱、行氣活血的力度,改善患者月經不暢的問題。

不過我會強調這樣的治療方法只能治標,不能治本。欲要治本,必須針對導致氣鬱的根源處理。我素來爽直,因此我就直接告訴她:「如要徹底治好妳的經痛,光靠治療並不足夠,也必須改變妳自己的工作態度。」

我知道現在有很多人都很抱怨自己的工作,滿腦子都是負面思想,覺得返工時間長、人工又少、無晉升機會、工作無聊、鬱悶,又要處理和上司、同事複雜的人際關係,百般不是。若這種心態只是偶一為之地出現,我相信這是人之常情。但如果每天上班都是懷著這種心態過日子,長遠就有機會令身體出現毛病。若經常帶著負面、消極的心情上班,很容易出現肝氣鬱結,在女士身上就有機會表現為月經不調,其他問題還包括胃氣脹、頭痛、失眠等。對於經常愛食煎炸刺激食物,或捱夜、休息不足的人,容易出現陰虛、肝血不足,這些人就更容易會受負面情緒所影響。

雖然知易行難,但我仍是建議她應該重新審視自己的工作,不要視上班為苦差,若然閣下必須要上班工作方能維持生計,何不欣然接受並嘗試在工作中尋找樂趣和滿足感呢?總好過鬱鬱寡歡的過日子,或老是盤算著如何去逃避工作。從中醫角度不開心、抱怨、憎恨的情緒皆會影響體內血氣的運行,對平時氣血虛弱,或氣鬱、血瘀體質的人影響尤甚。若氣血運行不暢,可以導致全身各個方面出現問題,與女士尤關的是有機會出現婦科及乳房疾病。

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