中醫師邱宇鋒

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註冊中醫師,香港浸會大學中醫學碩士,香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士(一級榮譽),現於普仁中醫診所私人執業,提供中醫全科、針灸及外展到診服務。聯絡可電郵:cmedjohnny@yahoo.com.hk 診所地址:九龍灣牛頭角道15-19號嘉和園商場地下37號 電話:27069727 (星期一至六)


感冒了怎麼辦

標籤中醫  感冒  傷風  流感  鼻敏感  2016-01-25 17:46


一、辨別鼻敏感、傷風、感冒、流感和肺炎
--  鼻敏感症狀是打噴嚏、流白色黏稠鼻涕、鼻塞、眼鼻痕癢,這些症狀時輕時重,在一早一晚、温度濕度變化大時特別明顯。
--  傷風症狀和鼻敏感相似,但鼻涕質地清稀如水、痰白、口鼻分泌物多時常誘發咳嗽,症狀的嚴重程度與晝夜、温差變化無關。
--  感冒時除上呼吸道症狀外也兼有全身反應,包括發冷、陣寒陣熱、發燒、無滲出物的喉嚨痛、頭身痛、肌肉痠痛、全身無力,影響腸胃時可出現胃口欠佳、嘔吐、腹瀉等。
--  流感的病徵如同感冒,但症狀較嚴重,患者發冷發熱明顯,可發高燒,而且在同一時間內往往有很多人患病。
--  肺炎時會發高燒,體温通常超過38攝氏度,咳嗽痰多,顏色黃綠而黏稠,呼吸困難,肺部聽診或叩診時可發現異常,可照胸部X光確認。


二、傷風感冒中醫處理
外感初起中醫的處理是發汗解表,如本身正氣不弱,通過發汗,可以疏散表邪。用現代的解釋如果患者本身身體比較強壯,傷風感冒時通過提高體温(發燒或用藥)激發免疫反應,製造不利病原的環境,病人會因此出汗,病情也得到改善。中醫理解感冒時有發燒現象不完全是壞事,但如果是發高燒繼而出現熱極生風或損傷氣陰的問題就必須馬上正視。發汗解表常有以下狀況:
--  不停流汗:不宜發汗太過,要考慮保存正氣和津液兩方面,如用桂枝湯調和營衛,正虛可加人參,陽虛可加制附子之類。
--  無汗:對正氣不弱,邪在體表鬱閉腠理者宜加大發散力度,如用麻黃湯、葛根湯。或用喝熱粥、泡熱水澡助汗,勿使出汗太過,出汗後注意保暖和多休息。

當傷風感冒出現鼻塞、頭痛、流鼻水、咳嗽等症狀,要根據症狀的細節辨別寒熱虛實,一般而言屬風熱者喉嚨痛甚、咽紅、痰黃、鼻涕黃、舌紅、舌苔黃,屬風寒者痰白、鼻涕白,質地清稀、舌苔白、舌體偏胖。發燒不可作為診斷是風熱的依據,因風寒感冒也可以發燒。初起風熱感冒宜疏風解表清熱,方用銀翹散、桑菊飲,風寒感冒宜疏風散寒解表,常用方包括荊防敗毒散、九味羌活湯等。

至於咳嗽,也粗略有寒咳、熱咳、燥咳之分,治療所用的藥物會有分別,如夾痰濕常導致久咳不止,治療重點應考慮化痰袪濕。

無論是風寒抑或風熱都可以有喉嚨痛的症狀,判斷時要視乎細節,配合視診,加入利咽、生津的藥物。

三、感冒時期的養生調護
--  患上感冒建議應該多休息,避免操勞,多飲水,休息是治療感冒的最佳良藥,有助身體機能盡快恢復。
--  少吃肉類、辛熱、生冷、難消化的食物,以防影響消化。
--  飲食清淡,勿吃太飽。
--  風熱時戒食温燥刺激食物,風寒時戒食寒涼生冷食物,燥熱時要注意多飲水,戒食熱性食物。
--  減少吹風、受寒、冒雨,以防重覆感受外邪。
--  減少做劇烈運動,避免過度消耗體力。
--  節制性生活。
--  外感期間不建議進補,但針對正虛感冒時要攻補兼施、扶正解表,所以感冒期間不是絕對不能吃參,要看本身正氣強弱決定。

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healthyD 評論

  • RY
    RY 2016-02-01 18:59
    現今天氣是冷是熱,很容易患上感冒

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