中醫師邱宇鋒

中醫師邱宇鋒的BLOG

中醫師邱宇鋒的主頁 | 查看全部BLOG
自我介紹:
註冊中醫師,香港浸會大學中醫學碩士,香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士(一級榮譽),現於普仁中醫診所私人執業,提供中醫全科、針灸及外展到診服務。聯絡可電郵:cmedjohnny@yahoo.com.hk 診所地址:九龍灣牛頭角道15-19號嘉和園商場地下37號 電話:27069727 (星期一至六)


經後要飲八珍湯?

標籤八珍湯  月經  補血  2015-12-15 10:35

八珍湯由人參、白朮、茯苓、炙甘草、當歸、熟地黃、白芍、川芎組成,能補益氣血


在我認識的朋友當中,有每逢月經過後,都會到藥材鋪購買八珍湯煎服的,她們覺得月經來潮令她們失血,因此認為在月經乾淨後應該補血。而她們在飲過像八珍湯、阿膠、紅棗水一類補血湯藥後,又真是覺得精神好了,因此對經後需要補血這種說法深信不移。

事實上,導致她們血虛的原因,並非來月經。月經來潮是正常的女性生理現象,身體對它已經有所預備。如月經正常的來,身體可以適應,即使在經期或經後偶感不適,體能和精神都會快速恢復,不會造成持續的血虛狀態,盲目補血只會破壞女性在生理周期不同階段的自然調節機能。形成經後血虛的成因,其一是婦女本身已經血虛,或在平時和月經期休息不足,過度勞神,令月經後血虛證更加明顯;其二是月經不調,例如月經過多、先期、經期延長、崩漏等,加重耗血,造成經後氣虛、血虛。

本身血虛的人,常見症狀為面色蒼白,容易頭暈,難以集中精神,尤其是在體力或腦力勞動之後頭暈、眼花、記憶力衰退、注意力變差更加明顯。平時容易心慌、心跳,對壓力及負面情緒的適應力較差,容易出現失眠、憂鬱。《黃帝內經》強調:「婦人之生,有餘於氣,不足於血,以其數脫血也。」男女的身體結構與功能有別,女性有經、帶、孕、產、乳等生理特點,傾向容易血虛,出現身體及精神症狀。如屬於血虛體質的人群,平時要注意飲食均衡,不要偏食或胡亂節食,令身體攝取足夠的營養。而且她們應保持充足的休息,減少熬夜,缺乏休息會耗血傷陰,造成血虛和陰虛火旺的狀態。平時血虛的女士在行經後血虛表現會更加明顯,此時適度補血可讓身體機能盡快恢復至較理想水平,但也不要忽略非經期時的養生調護,以免病情反覆,治標不治本。

月經不調,可以導致血虛,常見而又不難想像的是月經血量太多,經期來得太密,或者出血的日數太長,皆能令身體過度消耗。針對因月經不調而耗傷氣血的女士,不建議盲目補血,不要以為出血多於是把血補回便可。月經不調的治療必須審證判斷月經不調的原因和原理,再辨證施治調經。在月經病的辨治中血虛可以是病因或者是結果,醫治的策略會有分別。例如辨證為瘀滯胞宮的崩漏,是實證,可出現月經量多不止,伴隨紫暗瘀黑的血塊,在量多如注時患者可因為失血多而出現頭暈,但此時由於瘀滯在內,不可盲目單純補血,應該攻補兼施,活血補血兼重,達到化瘀止血,去腐生新的效果,這不是單單靠飲四物湯、紅棗等便能達到效果,必須要就身體情況調節用藥的份量與配搭。

如行經後只有少許疲倦,做事提不起勁,病徵輕微而不影響日常作息,只需注意經後多休息便可,可無需用藥。但如症狀較嚴重,困擾日常生活,則一般需要配合正式治療,加上平時養生調攝,療程大概需觀察兩至三個月經周期。盲目補血,對於月經病實證患者或無需要補益者可帶來不良後果,在臨床上很常會碰到患子宮肌瘤、子宮內膜異位、子宮腺肌病這類增生性的婦科疾病,個人認為有機會與盲目補身有關,補氣太過可以釀成燥熱傷陰,補血太過也可以釀成積瘀,切記!


普仁中醫診所Facebook專頁 (提供各類中醫藥知識及資訊) :

https://www.facebook.com/pages/%E6%99%AE%E4%BB%81%E4%B8%AD%E9%86%AB%E8%A8%BA%E6%89%80/328882390480286



分享 5306 次閱讀 | 0 個healthyD評論
請按【讚好】!
讓更多網友天天分享到healthyD的健康快樂資訊。:D

我撐你

  • 撐!
  • 您的頭像會顯示在這裡

Facebook 評論


 

healthyD 評論


您需要先登入才能繼續本操作