中醫師邱宇鋒

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註冊中醫師,香港浸會大學中醫學碩士,香港浸會大學中醫學學士及生物醫學理學士(一級榮譽),現於普仁中醫診所私人執業,提供中醫全科、針灸及外展到診服務。聯絡可電郵:cmedjohnny@yahoo.com.hk 診所地址:九龍灣牛頭角道15-19號嘉和園商場地下37號 電話:27069727 (星期一至六)


肝鬱氣滯胃氣脹

標籤胃脹  消化不良  中醫  2015-10-14 15:08


胃脹、胃痛等消化不良症狀在臨床上十分常見,病因分為器質性和功能性兩大類。器質性即是經問病檢查後發現胃腸道器官有實質病變者,例如胃十二指腸炎症、胃酸倒流引起的胃炎;至於功能性疾病則是一切檢查結果都正常,但病人就是出現不適病徵,或者檢查結果和臨床表現不符,像腸易激綜合症便是屬於功能性胃腸病。功能性胃腸病的病因往往和飲食、情緒及本身消化功能欠佳有關。只要配合調整生活作息,加上治療手段輔助,多數會取得理想療效。

胃脹患者通常會感覺上腹部脹滿不適,感覺有很多氣停留在胃腸似的,常令患者有飽脹感、惡心反胃等不適,在進食後脹滿感覺更加明顯,因此會影響患者的食欲,中醫稱這種情況為胃痞。它跟胃脘痛的分別是胃痞症狀僅為脹悶不適,沒有痛楚,故不診斷為胃脘痛。

胃痞的形成,多屬氣機失調、脾胃不和,當中有很多原因會導致這樣的結果。第一種是肝氣鬱結,它與情緒關係很密切,當壓力大、精神緊張時,常會影響肝主疏泄的功能,或由於暴怒、精神太亢奮,肝火上炎,因五行木剋土的原理,太旺的肝木會壓抑脾土的功能,會形成胃脹、胃痛等消化不良症狀。因肝氣鬱結造成的胃痞,治療目標為疏肝理氣解鬱,中藥方劑代表為柴胡疏肝散,如兼脾虛、血虛可使用逍遙散;如肝鬱化火可使用加味逍遙散或在疏肝方劑中配伍清熱藥。患者可配合深呼吸、做運動或培養陶冶身心的興趣幫助減壓。在進食時宜專心,避免做其他事情如使用手機或閱讀書報,保持愉快的心情用餐,都有助減少因氣滯而引起胃脹的機會。

如因肝氣鬱結而出現胃痞,可參考以下的改善方法:

一、玫瑰花茶
玫瑰花有疏肝、理氣、止痛的功效。容易氣滯胃脹,甚或胃痛的人,可用玫瑰花15-20朵,用開水泡茶飲用,每周兩至三次。

二、果皮水
餐後容易胃脹、覺得胃氣很多的人,可用陳皮浸泡開水飲用,每次建議用整塊陳皮的一半或三份之二,以開水浸泡15分鐘,每周一至兩次,有行氣化滯的作用。

三、按壓中脘、足三里、太沖穴
按壓中脘穴能理氣和中,消除痞滿感,按壓足三里穴有補益脾胃的功效,有助改善脾胃氣虛,刺激太沖穴能清肝瀉火,如平時容易焦躁易怒、口苦,可多按太沖穴以幫助清肝。

四、摩腹
以肚臍為中心,做順時針或逆時針的摩腹動作,有幫助消化的作用。在用餐後不宜立即坐臥,宜站著或一邊漫步一邊摩腹。


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