精神科醫生張力智

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自我介紹:
Mind Pro 維博心理醫學中心醫療總監張力智醫生,曾於英國行醫7年,極懷念在英的顧問醫生工作和當地美食。2011年初返港,診症之餘,希望藉著分享在英國的所見所聞,提高港人對情緒健康的認識,以及對精神科服務使用者權益的關注。 電郵: riccichang@mindpro.hk
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    時常不開心,是不是就代表有抑鬱症?

    要判斷自己是否有 #抑鬱症,其實需要尋找精神科專家作專業的評估。圖中所列出的是一些常見的抑鬱症症狀。你自己或身邊的人又有沒有「中箭」呢? 若然你真的「中箭無數」,而且症狀持續了一段長時間,同時亦已經影響到你日常的生活,便要認真考慮求助了! 若懷疑自己有抑鬱的症狀,可到 http://mindpro.hk/抑鬱症自我測驗/ 做簡單的測驗
     
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    抑鬱焦慮,可能是因為大腦「壞了」!

    談起「壞腦」,大家可能會先聯想到一個人「傻咗」或是「癡線」。但其實很多常見於都市人當中的情緒問題,例如抑鬱、焦慮、專注力下降、時常疲倦、脾氣暴躁,都可能是因為大腦「壞了」!我們大腦內有一些掌管著情緒的化學物質,包括「血清素」、「去甲腎上腺素」和「多巴胺」。然而,一個人若長期處於壓力沉重的情況下,可能會令這些化學
     
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    患有 專注力不足/過度活躍症 的小朋友,在生活中可能會遇上什麼問題呢?

    患有 專注力不足/過度活躍症 (ADHD) 的小朋友,在日常生活中可能會遇上什麼問題呢? 大家一起來看看吧! 以下這段影片中將會為您逐一介紹 ADHD 的常見症狀,如果你發現自己或孩子有類似的問題,就要多加注意,有需要時主動去尋求專家的協助。 請訂閱 Mind Pro 的 YouTube 頻道,我們將會為大家提供更多有關情緒及精神健康的影片!
     
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    你的子女有心理或精神上的問題嗎?

    現今很多家長都希望自己的孩子嬴在起跑線上,所以很注重從小培養他們的各種才藝,其實,想子女有健全的發展,良好的心理健康也是不可或缺的。根據世界衛生組織估計, 大約有五分之一的兒童及青少年, 曾經患上各種情緒或精神問題,最常見的包括專注力不足/過度活躍症、自閉症、抑鬱症及焦慮症。以下這段影片中將會為您逐一介紹以上問題
     
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    恐懼上學 / 上班,可能是心理健康問題?

    您自己或者身邊有沒有人會不想上學 / 上班, 拒絕和外界接觸, 不願意去應付在家外應該要處理的事情?在這段影片中,我將會從心理醫學的角度為您解構不想外出, 拒絕與外界接觸背後可能存在的原因。請訂閱 Mind Pro 的 YouTube 頻道,我們將會為大家提供更多有關情緒及精神健康的影片!
     
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    認識抑鬱症 (二) - 抑鬱症的成因是什麼?

    每個人都有機會患上抑鬱症,但成因各有不同, 一般是由於壓力和腦部化學物質失調所引致的。我們每天生活都會遇上不同的問題和挑戰,壓力無處不在,包括事業、學業、感情、婚姻、家庭、人際關係、個人健康和經濟等問題。部份人的性格特徵容 易 令自己壓力增加,如自信心低、過份憂慮 、思想消極悲觀、過份執着和對自己或他人要求過
     
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    認識抑鬱症 (一) - 抑鬱症跟「不開心」有什麼分別?

    抑鬱症是什麼?抑鬱症 (或稱憂鬱症) 是都市裡一種十分普遍的情緒病。根據統計指出,香港已有三十萬以上的市民患上此病症, 由此可見抑鬱症是一種流行的都市疾病。抑鬱症患者的情緒會出現改變,引致思想、身體狀態及行為上相關的症狀。大部份患者的心情會持續低落、對身邊事物失去興趣、動力下降及思想變得負面 。在精神科的各個疾
     
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    Dr Ricci「醫」食住行 - 鴨脷洲的「海港」

    我的家人曾經試過這間「地痞」小館, 對它的評價非常高, 所以我便和他們再一起光顧一次。 我們在7時半到達, 但那時候食店已經滿座, 要等大約十分鐘才能拿到位子。等待期間我點了一枝樽裝的Coke Zero作為這頓飯的前奏。我們首先點了椒鹽鮮魷: 鮮魷炸得香脆, 亦非常多汁。 接著是炒斑片: 斑片份量十足, 我的媽媽說用
     
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    精神科專家如何處理自殘行為?

    有傳特首女兒梁齊昕在自己的 Facebook 上載了兩張相片,一張左手手腕有兩道傷痕,另一張右手手背染滿鮮血,並留言:「Will I bleed to death」和「I love blood」。事件引起傳媒關注,令人聯想到她曾經「割手」。讀者可能想問,到底「自殘」(deliberate self-harm )算不算精神問題呢?為什麼有人會做出這樣的行為?而精神科醫生又會如何處理
     
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    你有沒有重覆地想/做某些事?會不會是患上強迫症 OCD?

    強迫症是什麼?強迫症 (Obsessive Compulsive Disorder, OCD) 屬於焦慮症 (Anxiety Disorders) 中的一種病症,患者的腦中經常會浮現強迫性及重覆性的思想。這些想法會不停反覆出現,而出現的頻密程度會令患者覺得是不合理及不必要的,但是這些想法卻揮之不去,而且會令人極度緊張和不安,需要靠相關的行為來舒緩情緒,例如不停洗手、不斷
     


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