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自我介紹:
Mind Pro 維博心理醫學中心醫療總監張力智醫生,曾於英國行醫7年,極懷念在英的顧問醫生工作和當地美食。2011年初返港,診症之餘,希望藉著分享在英國的所見所聞,提高港人對情緒健康的認識,以及對精神科服務使用者權益的關注。 電郵: riccichang@mindpro.hk


你有沒有重覆地想/做某些事?會不會是患上強迫症 OCD?

標籤OCD  2014-06-02 23:51
強迫症是什麼?
強迫症 (Obsessive Compulsive Disorder, OCD) 屬於焦慮症 (Anxiety Disorders) 中的一種病症,患者的腦中經常會浮現強迫性及重覆性的思想。這些想法會不停反覆出現,而出現的頻密程度會令患者覺得是不合理及不必要的,但是這些想法卻揮之不去,而且會令人極度緊張和不安,需要靠相關的行為來舒緩情緒,例如不停洗手、不斷重覆檢查門窗等等。



患上強迫症會有什麼症狀?

強迫症患者幾乎每天都會出現強迫思想和強迫行為,持續最少2星期以上。而且這些想法是從自己腦中出現,並非是由外間所灌輸的。此外,擁有強迫想法或進行強迫行為的時候,患者並沒有得到樂趣。

什麼是強迫思想?
強迫思想是指一些不斷重複在腦中出現的思想。患者雖然知道這些思想是不合理及不必要的,並可能嘗試過抗拒,但卻難以阻止它們的出現。 以下是一些強迫思想的例子:
1. 對污垢、灰塵、細菌、身體的分泌物或排泄物感到非常厭惡
2. 害怕對自己或他人造成傷害
3. 過度憂心失去一些自己的物品
4. 過份執著規律或次序
5. 對自己做的大多數事情都產生懷疑
6. 常常設想自己粗心大意或是細小的差錯會引起災難性的後果
7. 反覆出現與性有關的念頭



什麼是強迫行為?

強迫行為通常是由強迫思想所引起的,患者做這些行為只是為了減輕自己心理上的壓力和焦慮,但並不會從中得到任何樂趣。即使他們可能會察覺到自已的行為異常,卻難以控制該行為。 以下是一些強迫行為的例子:
1. 反覆洗手、洗澡、清潔地方或物品
2. 不斷檢查自己的物品是否安全
3. 重覆檢查門鎖、電器等
4. 收集或儲藏一些非必要的物品
5. 不停地數某些物品,如格子、磚瓦或書架上的書等
6. 不斷重覆檢查門窗、電器、煤氣、錢包、文件、信件等



如果我經常洗手,或是每天沉迷某些活動的話,算不算有強迫症?
經常洗手未必就代表你有強迫症,但如果你心中一直不斷出現類似「非洗手不可」或是「不洗手就會生病」等想法,而且花費了不合理的時間,例如平均每數小時可能 要洗手數次,而每次需時好幾分鐘,那你便有可能患上強迫症了。
此外,某些人會覺得每天有些事情不做不行,如賭博、喝酒、購物或上網等,但這卻未必代表他們患有強迫症。大部份沉迷於以上行為的人是由於他們能夠從中得到樂趣,但強迫症患者在進行強迫行為時並沒有從中得到任何樂趣。

強迫症需要怎樣治療?

強迫症的成因至今尚無定論,但相信與腦內血清素(Serotonin)失調有關,所以一些幫助調節血清素的藥物(如SSRI, Selective Serotonin Reuptake Inhibitor)會對這個病會有幫助。在心理治療方面,認知行為治療可以幫助患者學習減少焦慮,以及應付重覆想法和行為。


精神科醫生張力智



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healthyD 評論

  • Verne
    Verne 2014-06-04 16:00
    但經常洗手會唔會只係潔癖? 而潔癖又算唔算係強迫症?
  • KioYiu
    KioYiu 2014-06-03 11:23
    我都中咗三個例子…

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